懷孕37周屬于足月妊娠。足月妊娠是指孕周達(dá)到37-42周,此時胎兒各器官發(fā)育成熟,具備宮外生存能力。
醫(yī)學(xué)上根據(jù)孕周將妊娠分為三個階段。早產(chǎn)是指孕周不足37周分娩,足月妊娠為孕37-42周,過期妊娠則超過42周。孕37周時胎兒體重通常達(dá)到2500克以上,身長約48厘米,皮下脂肪增厚,皮膚呈粉紅色,胎毛明顯減少。胎兒肺部表面活性物質(zhì)分泌充足,出生后能建立自主呼吸。神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育趨于完善,具備吸吮、吞咽等基本生存能力。孕37周后胎盤功能逐漸老化,但尚能維持胎兒正常生長發(fā)育需求。此時子宮下段形成良好,宮頸逐漸軟化縮短,為分娩做好準(zhǔn)備。孕婦可能出現(xiàn)不規(guī)律宮縮、陰道分泌物增多等臨產(chǎn)先兆癥狀。
建議孕婦定期進行胎心監(jiān)護和超聲檢查,監(jiān)測胎兒宮內(nèi)狀況。保持適度活動有助于促進產(chǎn)程進展,但需避免劇烈運動。注意觀察胎動變化,如出現(xiàn)胎動減少、陰道流血或規(guī)律宮縮等情況需及時就醫(yī)。做好待產(chǎn)準(zhǔn)備,包括準(zhǔn)備好母嬰用品和住院所需證件。保持均衡飲食,適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,為分娩儲備能量。避免焦慮情緒,可通過呼吸訓(xùn)練等方式緩解分娩壓力。
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