蹲下膝蓋痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
1、髕骨軟化癥
髕骨軟化癥多因長期膝關節(jié)過度負荷導致，表現(xiàn)為上下樓梯痛、久坐站起時膝蓋發(fā)軟。早期可通過股四頭肌鍛煉改善，如直腿抬高訓練，每日3組每組15次。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護劑，配合氟比洛芬凝膠貼膏外用。
2、半月板損傷
半月板損傷常由扭轉(zhuǎn)動作引發(fā)，伴隨關節(jié)彈響和交鎖現(xiàn)象。急性期需佩戴護膝制動，可口服塞來昔布膠囊緩解炎癥，配合超聲波治療促進修復。若發(fā)生三級撕裂需關節(jié)鏡下行半月板縫合術，術后需進行4-6周康復訓練。
3、骨關節(jié)炎
中老年患者多見，晨起關節(jié)僵硬超過30分鐘，X線顯示關節(jié)間隙變窄。建議控制體重減輕關節(jié)負擔，疼痛期使用洛索洛芬鈉片聯(lián)合玻璃酸鈉注射液關節(jié)腔注射，每周1次連續(xù)5周為1療程。
4、滑膜炎
膝關節(jié)滑膜增生會導致局部發(fā)熱腫脹，浮髕試驗陽性。急性發(fā)作期應冰敷并口服依托考昔片，積液較多時需穿刺抽液后注射復方倍他米松注射液。慢性期可進行超短波理療改善血液循環(huán)。
5、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷會出現(xiàn)膝關節(jié)不穩(wěn)感，抽屜試驗陽性。輕度損傷可用鉸鏈式支具固定6周，完全斷裂需行韌帶重建術，術后早期進行踝泵運動預防血栓，后期逐步增加平衡訓練。
日常應注意避免爬山、深蹲等加重膝關節(jié)負荷的運動，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。飲食上可增加牛奶、豆制品等富含鈣質(zhì)食物，肥胖者需控制每日熱量攝入。居家可進行靠墻靜蹲訓練，雙腳與肩同寬，背部貼墻緩慢下蹲至大腿與地面平行，保持10秒后起身，每日重復10-15次以增強膝關節(jié)穩(wěn)定性。若疼痛持續(xù)超過2周或出現(xiàn)關節(jié)畸形、夜間靜息痛等情況，應及時至骨科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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蹲下膝蓋痛怎么回事
蹲下膝蓋痛可能由膝關節(jié)骨關節(jié)炎、半月板損傷、髕骨軟化癥、韌帶損傷、滑膜炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。
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蹲下膝蓋痛是怎么回事
蹲下膝蓋痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
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蹲下來膝蓋會痛怎么回事
蹲下時膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎或韌帶損傷等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射或手術等方式緩解。
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蹲下去膝蓋會痛是怎么回事
蹲下時膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎或韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。
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蹲下去膝蓋會痛是怎么回事
蹲下去膝蓋會痛有可能是膝關節(jié)髕骨關節(jié)炎導致，需要盡早進行診斷和治療。如果半月板發(fā)生了損傷，下蹲的過程中也會感覺膝蓋疼痛。除此以外，這種情況也有可能是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎導致的。30301次瀏覽
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蹲下去膝蓋會痛是怎么回事
蹲下時膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷或滑膜炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射或手術等方式緩解。
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膝蓋蹲下去起來的時候痛
膝蓋蹲下起立時疼痛可能與髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷或滑膜炎等疾病有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
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為什么蹲下膝蓋會痛
蹲下時膝蓋疼痛可能與關節(jié)退變、半月板損傷、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
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膝蓋蹲下起來就痛怎么回事
膝蓋蹲下起來就痛可能與關節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷、骨關節(jié)炎等因素有關，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
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膝蓋蹲下起來就痛是怎么回事
膝蓋蹲下起來就痛可能與半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
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膝蓋蹲下起來就痛是怎么回事
膝蓋蹲下起來就痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。
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蹲下去膝蓋很痛這是怎么回事
蹲下時膝蓋疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
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22歲蹲下時膝蓋痛是怎么回事
22歲蹲下時膝蓋痛可能與運動損傷、髕骨軟化癥、半月板損傷、滑膜炎、痛風性關節(jié)炎等因素有關，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確診斷。
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蹲下膝蓋響是怎么回事
蹲下時膝蓋發(fā)出響聲可能由關節(jié)內(nèi)氣體釋放、肌腱滑動、軟骨磨損、半月板損傷或關節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷、肌肉鍛煉、藥物緩解、關節(jié)腔注射或手術等方式改善。
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膝蓋蹲下疼是怎么回事
膝蓋蹲下疼可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關節(jié)腔注射、支具固定、手術修復等方式緩解。
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蹲下膝蓋響怎么回事
蹲下膝蓋響可能由關節(jié)內(nèi)氣體釋放、關節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、韌帶松弛、滑膜皺襞綜合征等原因引起，可通過熱敷理療、關節(jié)腔注射、康復訓練、藥物治療、關節(jié)鏡手術等方式改善。
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蹲下膝蓋疼是怎么回事
蹲下膝蓋疼可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
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膝蓋蹲下疼怎么回事
膝蓋蹲下疼可能由半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
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膝蓋蹲下疼痛是怎么回事
膝蓋蹲下疼痛可能由髕骨軟化癥、半月板損傷、骨關節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
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蹲下時膝蓋疼可能與膝關節(jié)退行性變、半月板損傷、髕骨軟化癥、滑膜炎、韌帶損傷等因素有關?？赏ㄟ^休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術修復等方式緩解。
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