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菊花茶的功效作用及禁忌

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菊花茶具有清熱解毒、平肝明目等功效，適合風(fēng)熱感冒、目赤腫痛等人群飲用，但脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者及孕婦需慎用。

1、清熱解毒

菊花性微寒，歸肺、肝經(jīng)，含有黃酮類化合物和揮發(fā)油等成分，能幫助緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。沖泡時(shí)建議搭配金銀花增強(qiáng)效果，但體質(zhì)偏寒者不宜長(zhǎng)期飲用。

2、平肝明目

菊花中的菊苷和維生素A可改善肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的目赤澀痛、視物模糊。適用于長(zhǎng)期用眼人群，可配伍枸杞協(xié)同護(hù)眼，每日飲用不宜超過(guò)500毫升。

3、調(diào)節(jié)血壓

菊花提取物具有輕度擴(kuò)張血管作用，對(duì)高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ休o助改善效果。建議與決明子同泡，低血壓患者應(yīng)避免空腹飲用。

4、抗菌消炎

菊花煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可輔助治療皮膚癤腫。外用時(shí)可將濃茶湯冷卻后濕敷患處，但皮膚破損者禁用。

5、抗氧化

菊花含有的木犀草素能清除自由基，延緩皮膚衰老。建議搭配山楂沖泡增強(qiáng)效果，但胃酸過(guò)多者需減少山楂用量。

飲用菊花茶時(shí)建議選擇胎菊或杭白菊，避免使用硫磺熏制的劣質(zhì)品。每日飲用量控制在3-5朵為宜，連續(xù)飲用不超過(guò)2周。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不適應(yīng)立即停用，服藥期間飲用需間隔1小時(shí)以上。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)密封避光，防止有效成分揮發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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