額頭長了很多閉口可能由皮脂分泌過多、清潔不當(dāng)、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常等原因引起。閉口是閉合性粉刺的俗稱,主要表現(xiàn)為皮膚表面凸起的小顆粒,通常無紅腫疼痛感。
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌旺盛,過量皮脂與角質(zhì)混合易堵塞毛孔形成閉口。建議使用溫和的氨基酸潔面乳清潔,避免過度去油刺激皮膚。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、維A酸乳膏等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
卸妝不徹底或使用含礦物油等致痘成分的護(hù)膚品會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞。建議選擇無油配方的水溶性卸妝產(chǎn)品,清潔后使用含有水楊酸的爽膚水幫助疏通毛孔。伴有炎癥時(shí)可外用克林霉素磷酸酯凝膠。
高糖高脂飲食會(huì)刺激胰島素樣生長因子分泌,加劇皮脂腺亢進(jìn)。日常需減少乳制品、巧克力等攝入,增加富含維生素B族的粗糧及深色蔬菜。頑固性閉口可配合口服維生素B6片調(diào)節(jié)油脂平衡。
月經(jīng)周期紊亂、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致雄激素水平升高,引發(fā)額頭下巴區(qū)域反復(fù)閉口。需通過性激素六項(xiàng)檢查確診,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
遺傳因素或缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)過度堆積??啥ㄆ谑褂煤岬纳眢w乳軟化角質(zhì),嚴(yán)重者需口服異維A酸軟膠囊。同時(shí)避免用手?jǐn)D壓閉口,防止繼發(fā)感染形成炎性痤瘡。
日常需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng),選擇標(biāo)注"非致痘性"的護(hù)膚品。清潔時(shí)用指腹輕柔打圈按摩額頭區(qū)域,水溫控制在32-35℃為宜。若閉口持續(xù)加重或出現(xiàn)紅腫化膿,應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行針清或紅藍(lán)光治療。注意防曬有助于預(yù)防閉口色素沉著,建議選用質(zhì)地輕薄的物理防曬霜。
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