妊娠反應(yīng)通常從孕5-6周開始,孕12-16周逐漸緩解。妊娠反應(yīng)是孕婦體內(nèi)激素水平變化引起的生理現(xiàn)象,主要表現(xiàn)為惡心嘔吐、食欲改變、乏力等癥狀。
孕5-6周時(shí)人絨毛膜促性腺激素水平快速上升,可能刺激胃腸黏膜引發(fā)晨吐,部分孕婦會(huì)出現(xiàn)厭惡油膩氣味或偏好酸辣食物的情況。孕8-10周激素水平達(dá)到高峰,此時(shí)妊娠反應(yīng)可能加重,少數(shù)孕婦可能因頻繁嘔吐導(dǎo)致脫水需要就醫(yī)。孕12周后胎盤功能逐漸完善,激素水平趨于穩(wěn)定,大多數(shù)孕婦的惡心癥狀會(huì)明顯減輕。孕16周時(shí)約九成孕婦的妊娠反應(yīng)基本消失,但個(gè)別孕婦可能持續(xù)至孕20周。
妊娠反應(yīng)期間建議選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、小米粥,避免空腹?fàn)顟B(tài)加重惡心感。保持環(huán)境通風(fēng)減少異味刺激,餐后適量散步有助于胃腸蠕動(dòng)。若出現(xiàn)體重下降超過孕前5%或無法進(jìn)食等情況,需及時(shí)到產(chǎn)科就診排除妊娠劇吐等病理情況。
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