預(yù)防妊娠期尿路感染可通過保持會陰清潔、適量飲水、避免憋尿、定期產(chǎn)檢、及時治療陰道炎等方式實現(xiàn)。妊娠期尿路感染可能與激素變化、子宮壓迫、免疫力下降等因素有關(guān),需引起重視。
每日用溫水清洗外陰,從前向后擦拭,避免將肛門細菌帶入尿道。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,避免使用刺激性洗液。妊娠期陰道分泌物增多時,需及時清潔避免滋生細菌。若出現(xiàn)外陰瘙癢或分泌物異常,建議就醫(yī)排查陰道炎。
每日飲水量保持在1500-2000毫升,可稀釋尿液并促進排尿,減少細菌在尿路滯留時間。避免過量飲用咖啡、濃茶等利尿飲品。飲水后注意觀察尿液顏色,淡黃色為理想狀態(tài)。夜間飲水需適量,以免影響睡眠。
有尿意時應(yīng)及時排空膀胱,憋尿會導(dǎo)致尿液濃縮并增加細菌繁殖風(fēng)險。排尿時可稍向前傾身體,幫助徹底排空膀胱殘余尿。外出時提前規(guī)劃如廁地點,避免因環(huán)境限制被迫憋尿。
妊娠期應(yīng)按時進行尿常規(guī)檢查,尤其孕中期后需增加檢測頻率。若尿檢發(fā)現(xiàn)白細胞或亞硝酸鹽陽性,需遵醫(yī)囑進一步做尿培養(yǎng)。對于既往有尿路感染史的孕婦,產(chǎn)檢時需主動告知醫(yī)生以便加強監(jiān)測。
細菌性陰道病或念珠菌感染可能增加尿路感染風(fēng)險。出現(xiàn)豆腐渣樣白帶、異味或外陰灼痛時,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用克霉唑陰道片或甲硝唑栓劑。治療期間避免性生活,配偶需同步治療以防交叉感染。
妊娠期尿路感染可能引發(fā)腎盂腎炎甚至早產(chǎn),建議孕婦保持適度運動如散步、孕婦瑜伽以增強免疫力,飲食上可適量攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物。出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿灼痛或腰痛發(fā)熱等癥狀時,須立即就醫(yī),避免自行服用抗生素。日常注意會陰部保暖,避免久坐潮濕環(huán)境,性生活前后雙方都應(yīng)清潔外陰。
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