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荷葉山楂陳皮茶有什么功效與作用

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荷葉山楂陳皮茶具有消食化積、降脂減肥、理氣健脾等功效，適合飲食積滯、高脂血癥及脾胃氣滯者飲用。

1、消食化積

荷葉山楂陳皮茶中的山楂含有機(jī)酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃液分泌，加速分解肉類脂肪，緩解飽脹感。陳皮揮發(fā)油可溫和刺激胃腸蠕動(dòng)，搭配荷葉的輕微導(dǎo)滯作用，對(duì)暴飲暴食后的脘腹脹滿效果明顯。需注意空腹飲用可能加重胃酸分泌。

2、降脂減肥

荷葉生物堿能抑制脂肪吸收，山楂黃酮可降低血清膽固醇，陳皮中的橙皮苷有助于調(diào)節(jié)脂代謝。三味合用能輔助改善單純性肥胖，但需配合運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減重效果。嚴(yán)重高脂血癥患者仍需聯(lián)合藥物治療。

3、理氣健脾

陳皮所含檸檬烯等成分能緩解胃腸平滑肌痙攣，山楂多糖對(duì)腸道菌群有調(diào)節(jié)作用，荷葉的清香開(kāi)胃特性可改善食欲不振。長(zhǎng)期飲用對(duì)功能性消化不良有一定改善，但胃潰瘍患者慎用。

4、抗氧化

茶中的山楂多酚、荷葉黃酮及陳皮苷類物質(zhì)具有清除自由基作用，能延緩細(xì)胞氧化損傷。適合長(zhǎng)期接觸電子設(shè)備人群飲用，但抗氧化效果弱于專業(yè)補(bǔ)充劑。

5、利水消腫

荷葉的利尿作用結(jié)合陳皮鉀離子調(diào)節(jié)功能，可緩解生理性水腫。對(duì)經(jīng)前水腫或久坐導(dǎo)致的下肢浮腫有改善，但腎性水腫患者需就醫(yī)治療。

飲用荷葉山楂陳皮茶時(shí)建議餐后1小時(shí)溫服，每日不超過(guò)800毫升。體質(zhì)虛寒者可加兩片生姜調(diào)和，糖尿病患者須控制山楂用量。出現(xiàn)胃痛或腹瀉應(yīng)立即停用，孕婦及胃食管反流患者不宜長(zhǎng)期飲用。該茶飲不能替代藥物治療，三高人群仍需規(guī)范用藥并定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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