腳踝扭傷腫了通??梢再N膏藥,但需根據(jù)損傷程度和皮膚狀況決定。若僅為輕度軟組織損傷且無皮膚破損,可選用具有活血化瘀作用的膏藥;若存在韌帶撕裂、骨折或皮膚破損時,則禁止貼敷。
腳踝扭傷后腫脹多由局部毛細血管破裂、組織液滲出導(dǎo)致。膏藥中的中藥成分如麝香、紅花等能促進血液循環(huán),加速淤血吸收,適用于腫脹但無開放性傷口的患者。貼敷時需避開傷口,每日更換一次,連續(xù)使用不超過7天。皮膚敏感者可能出現(xiàn)瘙癢、紅疹等過敏反應(yīng),應(yīng)立即停用并用清水清洗。
當腳踝腫脹伴隨劇烈疼痛、關(guān)節(jié)變形或無法承重時,提示可能存在韌帶斷裂或骨折。此時貼膏藥可能掩蓋病情,延誤治療。需立即冰敷制動,就醫(yī)進行X線或核磁共振檢查。糖尿病患者、周圍血管病變患者因皮膚修復(fù)能力差,貼膏藥易引發(fā)感染,應(yīng)優(yōu)先選擇物理治療。
腳踝扭傷后48小時內(nèi)應(yīng)遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢,避免熱敷或揉搓加重出血。腫脹緩解后可逐步進行踝泵運動促進淋巴回流,恢復(fù)期穿戴護踝減少二次損傷。日常注意選擇防滑鞋具,運動前做好踝關(guān)節(jié)熱身,骨質(zhì)疏松患者需加強鈣質(zhì)補充以增強骨骼強度。若腫脹持續(xù)超過兩周或反復(fù)發(fā)作,需排查痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等潛在疾病。
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