腳扭傷后一般可以貼膏藥,但需根據(jù)損傷程度和皮膚狀況決定。膏藥有助于緩解局部疼痛和腫脹,但皮膚破損或嚴(yán)重腫脹時應(yīng)避免使用。
腳扭傷后若僅為輕度韌帶拉傷且皮膚完整,可使用具有活血化瘀作用的膏藥如傷濕止痛膏、麝香壯骨膏等。這類膏藥通過藥物滲透減輕炎癥反應(yīng),促進(jìn)局部血液循環(huán),同時物理固定可限制關(guān)節(jié)過度活動。貼敷前需清潔皮膚,每日更換一次,連續(xù)使用不超過7天。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅瘙癢需立即停用。
當(dāng)腳踝出現(xiàn)明顯皮下血腫、皮膚擦傷或開放性傷口時,貼膏藥可能導(dǎo)致感染或加重腫脹。此時應(yīng)優(yōu)先冷敷并抬高患肢,待急性期48小時后再評估是否適用膏藥。糖尿病患者、皮膚敏感者及兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免藥物過敏或皮膚損傷。部分膏藥含麝香等成分,孕婦禁用。
扭傷后24小時內(nèi)建議采用RICE原則處理,即休息制動、冰敷消腫、彈性繃帶加壓包扎和抬高患肢。48小時后可視情況聯(lián)合使用膏藥與熱敷。若疼痛持續(xù)超過3天或無法承重,應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折?;謴?fù)期可進(jìn)行踝泵運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),選擇透氣性好的運(yùn)動鞋減少足部壓力。
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