杏子既不是熱性食物也不是涼性食物,杏子通常是溫性食物,對身體有一定好處。但需注意控制攝入量,避免過量食物,以免對身體造成影響。
杏子味酸、甘,性溫,是常見的食物,具有較高的營養(yǎng)價值,其中含有豐富的膳食纖維、維生素、果酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。日常適量吃杏子,能促進(jìn)胃酸和唾液的分泌,有助于增強(qiáng)食欲,提高消化吸收能力。所以杏子通常是溫性食物,既不是熱性食物也不是涼性食物,對身體有一定的好處,有助于增強(qiáng)身體免疫力,保持身體健康。
但需注意的是,控制攝入量,避免過量食物,以免加重胃腸負(fù)擔(dān),容易引發(fā)消化不良、腹痛等不適癥狀,對身體造成影響。
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