中醫(yī)貧血是指中醫(yī)理論中對氣血不足、臟腑功能失調(diào)導致的一系列虛弱癥狀的概括,與現(xiàn)代醫(yī)學的貧血概念有交叉但側(cè)重不同。
中醫(yī)認為貧血主要與脾、腎、肝等臟腑功能相關(guān),氣血生化不足或耗損過多是核心病機。脾虛導致氣血生化之源不足,腎精虧虛影響髓海充盈,肝血不足則藏血功能減弱。飲食不節(jié)、勞倦過度、慢性失血等因素也可誘發(fā)。臨床表現(xiàn)常見面色蒼白、頭暈心悸、乏力短氣、月經(jīng)量少等。治療上強調(diào)辨證施治,通過中藥調(diào)理、飲食滋養(yǎng)、針灸推拿等方法綜合干預,旨在恢復氣血平衡和臟腑功能。
日常應注意飲食均衡,適量攝入紅棗、桂圓、豬肝等補血食物,避免過度勞累和情緒波動。適當進行太極拳、八段錦等柔和運動有助于氣血流通。若癥狀持續(xù)或加重,建議及時就醫(yī),在中醫(yī)師指導下進行針對性調(diào)理,切勿自行濫用補益藥物,以免延誤病情。
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