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孕婦受風(fēng)寒感冒怎么辦

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孕婦受風(fēng)寒感冒可通過(guò)多喝溫水、適當(dāng)休息、飲食調(diào)理、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。風(fēng)寒感冒通常由受涼、免疫力下降、病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等原因引起。

1、多喝溫水

孕婦受風(fēng)寒感冒后多喝溫水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助稀釋痰液，緩解咽喉不適。溫水還能保持呼吸道濕潤(rùn)，減輕咳嗽癥狀。建議每日飲用1500-2000毫升溫水，可分多次少量飲用。避免飲用過(guò)冷或過(guò)熱的水，以免刺激咽喉黏膜。

2、適當(dāng)休息

孕婦感冒期間應(yīng)保證充足睡眠，每天保持8-10小時(shí)睡眠時(shí)間。白天可適當(dāng)臥床休息，避免過(guò)度勞累。休息時(shí)可將頭部墊高，有助于緩解鼻塞癥狀。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，以免加重身體負(fù)擔(dān)。

3、飲食調(diào)理

感冒期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如粥類、面條、蔬菜湯等?？蛇m量食用富含維生素C的水果，如橙子、獼猴桃等。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物。生姜紅糖水有助于驅(qū)散風(fēng)寒，但不宜過(guò)量飲用。

4、物理降溫

若出現(xiàn)低熱癥狀，可采用溫水擦浴等物理降溫方法。用32-34℃溫水浸濕毛巾，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮膚或引起不適。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

孕婦感冒用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，可考慮使用板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液、感冒清熱顆粒等中成藥。西藥方面可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛。禁用含偽麻黃堿、可待因等成分的感冒藥。用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀說(shuō)明書(shū)，確認(rèn)孕婦用藥安全性。

孕婦感冒期間應(yīng)注意保暖，避免再次受涼。保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%?？捎蒙睇}水清洗鼻腔，緩解鼻塞癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)免疫力。感冒期間避免去人群密集場(chǎng)所，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。注意觀察胎動(dòng)變化，如有異常應(yīng)及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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