兒童花粉過敏可通過避免接觸過敏原、保持室內(nèi)清潔、合理使用防護用品、調(diào)整外出時間、遵醫(yī)囑預(yù)防用藥等方式預(yù)防?;ǚ?a href="http://www.deprekin.com/k/h07x57ryk2y0vrt.html" target="_blank">過敏可能與遺傳因素、免疫功能異常、環(huán)境暴露增多、鼻腔黏膜敏感、既往過敏史等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為打噴嚏、流清水樣鼻涕、鼻癢、眼癢、咳嗽等癥狀。
花粉季節(jié)減少兒童外出,關(guān)閉門窗并使用空氣凈化器。外出回家后立即更換衣物并清洗面部,避免將花粉帶入室內(nèi)。車內(nèi)空調(diào)使用內(nèi)循環(huán)模式,定期更換濾芯。避免在干燥大風天氣進行戶外活動,花粉濃度較高時段如清晨和傍晚盡量減少開窗。
每日用濕拖把清潔地板,每周更換床單被罩并使用60攝氏度以上熱水洗滌。定期清洗空調(diào)濾網(wǎng),使用防螨蟲的床上用品。室內(nèi)濕度保持在50%左右,避免使用地毯、毛絨玩具等容易積攢花粉的物品。可考慮安裝高效微??諝膺^濾器。
外出時佩戴防花粉口罩和護目鏡,選擇孔徑小于10微米的專業(yè)防護口罩。穿著長袖衣物并佩戴帽子,回家后及時清洗??稍诒乔煌磕ǚ彩苛中纬杀Wo膜,減少花粉與黏膜接觸。車窗安裝花粉過濾網(wǎng),減少車內(nèi)花粉濃度。
關(guān)注當?shù)鼗ǚ垲A(yù)報,在花粉濃度較低時段如雨后安排戶外活動。避免在植物開花旺盛的公園、草地長時間停留。運動選擇室內(nèi)場館,外出后及時沐浴沖洗。花粉季節(jié)避免晾曬衣物在室外,改用烘干機干燥衣物。
花粉季節(jié)前2-4周可遵醫(yī)囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定糖漿、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片等預(yù)防性藥物。嚴重過敏者可考慮脫敏治療,但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進行。出現(xiàn)急性癥狀應(yīng)及時就醫(yī),避免自行調(diào)整用藥。
家長應(yīng)幫助兒童建立花粉過敏日記,記錄癥狀發(fā)作時間、地點和嚴重程度。飲食上適當增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等。保證充足睡眠和適度運動增強免疫力。定期進行過敏原檢測,了解過敏原變化情況。癥狀持續(xù)或加重時需及時到兒科或變態(tài)反應(yīng)科就診,避免發(fā)展為過敏性哮喘等嚴重疾病。
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