清香木具有驅(qū)蟲、抗菌、舒緩情緒等功效，其好處主要包括凈化空氣、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量等。清香木是漆樹科黃連木屬植物，其枝葉和木材可提取精油或用于制作工藝品。
1、驅(qū)蟲
清香木枝葉散發(fā)的揮發(fā)性成分對蚊蟲有驅(qū)避作用，其精油可制成天然驅(qū)蟲劑。將干燥枝葉放置于衣柜或房間角落，能減少蟑螂、衣蛾等害蟲侵擾。使用時應(yīng)避免直接接觸皮膚，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。
2、抗菌
清香木含有的α-蒎烯和檸檬烯等成分具有抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌的作用。民間常用其煎煮液清潔物品表面，但不可替代專業(yè)消毒劑。皮膚破損時避免直接涂抹新鮮枝葉汁液。
3、舒緩情緒
清香木精油通過嗅覺刺激影響邊緣系統(tǒng)，能減輕焦慮情緒?？蓪?-2滴精油加入香薰機擴散，或與基礎(chǔ)油稀釋后按摩太陽穴。抑郁癥患者需配合專業(yè)心理治療，不可依賴單一芳香療法。
4、凈化空氣
清香木盆栽通過光合作用吸收二氧化碳釋放氧氣，其葉片表面絨毛可吸附微塵。建議每10平方米放置1盆，定期用濕布擦拭葉面。新裝修房間可搭配活性炭共同使用，但凈化效率不及專業(yè)空氣凈化設(shè)備。
5、改善睡眠
清香木散發(fā)的鎮(zhèn)靜氣味能縮短入睡時間，適合放置于臥室窗臺?？蓪⒏稍镏θ~裝入透氣布袋制成助眠枕，每周晾曬防潮霉變。長期失眠者需排查睡眠呼吸暫停綜合征等病理性因素。
日常使用清香木時需注意定期開窗通風，避免密閉空間過量使用精油。過敏體質(zhì)者初次接觸應(yīng)做皮膚測試，出現(xiàn)皮疹或呼吸困難立即停用。孕婦、嬰幼兒及寵物家庭建議咨詢醫(yī)生后再使用。不建議將清香木制品長期浸泡于飲用水中服用，其藥理作用尚需更多臨床研究驗證。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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