髂脛束摩擦綜合征是一種常見的運動損傷疾病，主要是由于髂脛束、股骨外上髁之間過度摩擦，局部發(fā)生無菌性炎癥而引起的一系列癥狀。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
髂脛束是從髖部一直延伸到膝關節(jié)外側(cè)的一條強韌的纖維束，在運動過程中，尤其是反復屈伸膝關節(jié)的運動，如跑步、騎自行車等，髂脛束會在股骨外上髁表面不斷滑動摩擦。當這種摩擦過度時，就會使髂脛束局部組織受損，產(chǎn)生炎癥反應，進而引發(fā)疼痛等癥狀。髂脛束摩擦綜合征的典型癥狀為膝關節(jié)外側(cè)疼痛，在運動時疼痛可能會加劇，休息后可能有所緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛可能會持續(xù)存在，甚至影響正常的行走、運動功能。醫(yī)生在診斷時，會結合患者的活動史、癥狀表現(xiàn)等綜合判斷，必要時還可能會進行影像學檢查，如磁共振成像，以了解髂脛束、周圍組織的損傷情況。
日常生活中，要預防髂脛束摩擦綜合征，需注意運動前充分熱身，運動后做好拉伸放松，避免過度運動、不正確的運動姿勢。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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