懷孕之后通常會出現(xiàn)停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等反應(yīng)。
育齡期女性在正常性生活后出現(xiàn)月經(jīng)推遲,可能是懷孕的早期信號。由于受精卵著床后體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高,卵巢黃體持續(xù)分泌孕激素維持妊娠狀態(tài),導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不發(fā)生周期性脫落。建議使用早孕試紙檢測或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查確認(rèn)。
孕早期常見的早孕反應(yīng)多發(fā)生在早晨,與體內(nèi)雌激素、人絨毛膜促性腺激素水平急劇上升有關(guān)。孕婦可能對某些氣味變得敏感,聞到油煙味或食物氣味時容易引發(fā)惡心。少量多餐進(jìn)食清淡食物,避免空腹可緩解癥狀。
懷孕后體內(nèi)雌激素和孕激素協(xié)同作用,刺激乳腺腺管和腺泡發(fā)育。乳房會感覺脹痛、刺痛,乳暈顏色加深,蒙氏結(jié)節(jié)明顯突出。選擇柔軟透氣的孕婦內(nèi)衣,避免壓迫可減輕不適感。
孕早期孕酮水平升高具有鎮(zhèn)靜作用,同時身體代謝加快消耗能量,導(dǎo)致孕婦容易感到疲倦。保證充足睡眠,每天午休半小時,適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動有助于改善精神狀態(tài)。
懷孕后增大的子宮在盆腔內(nèi)壓迫膀胱,減少其儲尿容量。隨著孕周增加,子宮逐漸超出盆腔,孕中期癥狀可能暫時緩解,孕晚期胎頭下降入盆后會再次加重。睡前減少飲水,避免憋尿可緩解此癥狀。
孕婦應(yīng)注意保持均衡飲食,適量補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)素,每天攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果。保持適度運(yùn)動如孕婦瑜伽、散步,避免劇烈活動和接觸有害物質(zhì)。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測血壓、體重變化,出現(xiàn)劇烈嘔吐、陰道流血、腹痛等異常情況需立即就醫(yī)。保持良好心態(tài),與家人溝通交流,準(zhǔn)備迎接新生命。
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