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高血壓病人測(cè)量血壓要注意什么

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高血壓病人測(cè)量血壓要注意測(cè)量前準(zhǔn)備、測(cè)量姿勢(shì)、測(cè)量時(shí)間、測(cè)量頻率以及設(shè)備選擇等事項(xiàng)。

測(cè)量前準(zhǔn)備需要保持安靜休息至少五分鐘，避免飲用咖啡或濃茶，排空膀胱，選擇安靜舒適的環(huán)境。測(cè)量前半小時(shí)內(nèi)不應(yīng)吸煙或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒保持平穩(wěn)。

測(cè)量姿勢(shì)應(yīng)保持坐姿背部挺直，手臂平放于桌面與心臟處于同一水平線，雙腳平放地面不翹腿。袖帶需纏繞于上臂肘關(guān)節(jié)上方兩到三厘米處，松緊以能容納一指為宜。

測(cè)量時(shí)間建議選擇早晨起床后一小時(shí)內(nèi)或晚上睡覺前，服藥前測(cè)量能反映藥物控制效果。固定每日相同時(shí)段測(cè)量便于對(duì)比數(shù)據(jù)變化，避免飯后一小時(shí)內(nèi)測(cè)量。

測(cè)量頻率根據(jù)病情穩(wěn)定程度調(diào)整，初始治療階段可每日早晚各測(cè)一次，穩(wěn)定后可每周測(cè)量?jī)傻饺?。出現(xiàn)頭暈心悸等癥狀時(shí)應(yīng)增加測(cè)量次數(shù)并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。

設(shè)備選擇優(yōu)先推薦上臂式電子血壓計(jì)，定期送往計(jì)量部門校準(zhǔn)保證準(zhǔn)確性。袖帶尺寸需匹配臂圍，兒童或臂圍異常者需選用專用袖帶，避免使用腕式血壓計(jì)。

高血壓患者需長(zhǎng)期規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓并記錄數(shù)據(jù)，就診時(shí)攜帶記錄本供醫(yī)生評(píng)估。日常生活中保持低鹽飲食與適度運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑服藥避免自行調(diào)整劑量。定期復(fù)查肝腎功能與心電圖，出現(xiàn)血壓劇烈波動(dòng)或持續(xù)不適及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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