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冠心病牛奶能喝嗎

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冠心病患者一般能喝牛奶,但需選擇低脂或脫脂牛奶并控制攝入量。

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),低脂或脫脂牛奶的脂肪含量較低,適量飲用有助于補充營養(yǎng)需求,不會明顯增加血脂負(fù)擔(dān)。冠心病患者每日可攝入200-300毫升低脂牛奶,避免空腹飲用以減少胃腸刺激。合并高脂血癥或肥胖的冠心病患者應(yīng)優(yōu)先選擇脫脂牛奶,并避免添加糖分。乳糖不耐受患者可選擇無乳糖牛奶或酸奶替代,酸奶中的益生菌還可能有助于調(diào)節(jié)血脂。牛奶中的維生素D和鉀元素對心血管健康有一定保護(hù)作用,但需注意整體膳食平衡。

冠心病患者日常應(yīng)注意保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽不超過5克,烹調(diào)以蒸煮燉為主,避免油炸食品;每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳;定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平;嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、調(diào)脂藥物如阿托伐他汀鈣片等;出現(xiàn)胸悶胸痛加重應(yīng)及時就醫(yī),避免情緒激動和過度勞累,保證充足睡眠。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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