小孩發(fā)燒物理降溫方法主要有溫水擦浴、退熱貼使用、調(diào)節(jié)室溫、多飲溫水、減少衣物等。體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)可優(yōu)先嘗試物理降溫,若持續(xù)高熱或伴隨其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)。
用32-34℃溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,通過(guò)水分蒸發(fā)帶走體表熱量。避免使用酒精或冰水,以免刺激皮膚或引起寒戰(zhàn)。單次擦拭時(shí)間控制在10-15分鐘,間隔30分鐘可重復(fù)進(jìn)行。
將退熱貼敷于額頭或后頸部位,凝膠層通過(guò)水汽化吸熱降低局部溫度。選擇兒童專用退熱貼,避免覆蓋口鼻。每4-6小時(shí)更換一次,皮膚敏感者需觀察是否出現(xiàn)紅疹等過(guò)敏反應(yīng)。
保持室內(nèi)溫度在24-26℃之間,使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹患兒。定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),維持空氣流通。濕度控制在50%-60%有助于汗液蒸發(fā),可配合加濕器使用。
少量多次飲用35-38℃的溫開(kāi)水,每次20-30毫升,每日總量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算??蛇m當(dāng)添加口服補(bǔ)液鹽,補(bǔ)充發(fā)熱丟失的水分和電解質(zhì)。避免飲用含糖飲料或冰水。
穿著純棉單層衣物,厚度以手腳溫暖、頸背干燥為宜。發(fā)熱寒戰(zhàn)期可暫時(shí)加蓋薄毯,體溫上升期應(yīng)及時(shí)減少覆蓋物。定期檢查衣物是否被汗浸濕并及時(shí)更換。
物理降溫期間需每小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化,若體溫超過(guò)38.5℃或出現(xiàn)精神萎靡、抽搐、嘔吐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。保持患兒臥床休息,飲食選擇易消化的米粥、面條等流質(zhì)食物,避免強(qiáng)迫進(jìn)食。恢復(fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素C含量高的水果如蘋果、梨,但需注意食用前去皮去核。家長(zhǎng)應(yīng)記錄發(fā)熱時(shí)間、溫度變化及伴隨癥狀,就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。
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