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鴿子天麻湯的功效與作用

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鴿子天麻湯具有平肝息風(fēng)、補(bǔ)益氣血、緩解頭痛眩暈等功效，適合氣血不足、肝陽(yáng)上亢等人群食用。

1、平肝息風(fēng)

天麻作為主要藥材，含有天麻素等活性成分，能抑制中樞神經(jīng)興奮性，改善肝陽(yáng)上亢引起的頭暈?zāi)垦?。鴿子肉性平，可中和天麻的溫性，適合長(zhǎng)期頭痛或高血壓人群輔助調(diào)理。

2、補(bǔ)益氣血

鴿子肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，搭配天麻多糖成分，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色萎黃、乏力等氣血兩虛癥狀。術(shù)后體虛者食用有助于加速恢復(fù)。

3、緩解頭痛眩暈

天麻對(duì)血管平滑肌有舒張作用，可減輕血管痙攣性頭痛。與鴿子同燉能使藥效溫和持久，對(duì)偏頭痛、頸椎病引發(fā)的眩暈有緩解效果。

4、增強(qiáng)免疫力

湯品中的天麻甙和鴿子肉免疫球蛋白共同作用，可調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞活性，提升呼吸道黏膜防御能力，適合免疫力低下人群秋冬季節(jié)食用。

5、改善睡眠質(zhì)量

天麻中的香莢蘭醛成分具有鎮(zhèn)靜作用，配合鴿子肉所含的色氨酸，能調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺水平，對(duì)入睡困難、多夢(mèng)等睡眠障礙有改善作用。

建議每周食用1-2次鴿子天麻湯，陰虛火旺者應(yīng)減少天麻用量至10克以下，避免與辛辣食物同食。燉煮時(shí)先用武火煮沸再文火慢燉2小時(shí)，可使有效成分充分溶出。服用降壓藥期間需監(jiān)測(cè)血壓變化，孕婦及過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下食用。日?？纱钆渖剿?、枸杞等食材增強(qiáng)補(bǔ)益效果，避免與茶葉、蘿卜同服影響藥效吸收。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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