隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展、生活節(jié)奏的加快以及不良的生活習(xí)慣的產(chǎn)生，使心理問題與心血管疾病十分常見，共病存在的發(fā)生率也超過預(yù)期。心血管病的嚴(yán)峻形勢(shì)有目共睹，心理疾病也表現(xiàn)出較高的終生患病率。

本文簡單介紹幾種常見的心臟病的癥狀以及特征，希望讀者在閱讀本文之后，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況有個(gè)更明確的認(rèn)識(shí)，及早發(fā)現(xiàn)問題，及早就醫(yī)，避免不良后果的產(chǎn)生。

一、年輕人為什么會(huì)發(fā)生猝死

有一些人本身心臟就不好，平常有一點(diǎn)不舒服就忍一忍就過去了，也沒有做過檢查。突然有一個(gè)原因可能一下子把他的病就勾出來了。比如突然有一個(gè)大血栓堵住了冠狀動(dòng)脈的血管，患者一下子就不行了。年輕人最易發(fā)生的是惡性心律失常、急性心肌梗死、急性心衰、急性肺栓塞等，危害特別大。

二、猝死發(fā)生之前會(huì)有哪些征兆

人可以被累死、生氣氣死、著急急死。這是跟人的情緒、心理以及連續(xù)的工作身體得不到恢復(fù)有關(guān)。大部分人發(fā)病前都有跡可尋的。如突發(fā)的急性心肌梗死，發(fā)作前幾天，患者可能會(huì)有連續(xù)的胸悶、心慌或者后背難受，但好多人覺得沒有關(guān)系，忍一忍就過去了，特別是年輕人對(duì)健康關(guān)注的少，生理衛(wèi)生的知識(shí)也偏弱，總覺得工作壓力大頂一頂就過去了，有可能造成重大損害。

三、不得不連續(xù)工作怎么辦

連續(xù)工作沒有及時(shí)的休息，會(huì)造成心臟恢復(fù)不暢，引發(fā)心臟損傷。醫(yī)生每周工作60~80小時(shí)都是非常正常的。出完門診，接著要回病房，還要給學(xué)生講課。我自己的小竅門是：在醫(yī)院里這個(gè)樓走到那個(gè)樓的時(shí)候，會(huì)刻意地放慢腳步，調(diào)整一下自己的內(nèi)在節(jié)奏。晚上值夜班的時(shí)候，如果病人少，就稍微休息一下，這都是可以自己調(diào)整的。不管你有多忙，連續(xù)工作1個(gè)小時(shí)后，站起來活動(dòng)活動(dòng)、休息休息，哪怕是你站起來倒一杯水喝，轉(zhuǎn)一小圈再回來，對(duì)身體都是一個(gè)很好的幫助。

四、情緒真的會(huì)“傷心”

心理、情緒問題都會(huì)帶來心臟損傷，這一點(diǎn)是無疑的。脾氣大的人，容易引發(fā)心梗、心絞痛、心功能不全，也是無疑的。主要原因是在哪呢?如果人經(jīng)常激動(dòng)、生氣，體內(nèi)它會(huì)自然產(chǎn)生出腎上腺素，這樣連續(xù)的刺激，讓腎上腺素的水平很快升高，持久地作用于心臟，就會(huì)引發(fā)心臟損傷。

五、控制情緒是為了保護(hù)自己

生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己。愛發(fā)火，缺乏情緒自我管理，容易造成心臟的損傷。怎么辦?稍微緩一緩，腦子轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，想說的話咽回去，過一分鐘再說，或者連續(xù)深呼吸幾次，非常有利于控制自己的情緒?？刂魄榫w不是為了別人，是為了保護(hù)好自己的身體。短期的焦慮不見得是壞事，因?yàn)榻箲]可以幫助人最大程度地調(diào)動(dòng)潛能，比如應(yīng)付明天考試。所以，偶爾悶悶不樂，短時(shí)間之內(nèi)是沒關(guān)系，如果是每天都非常郁悶，老生悶氣，氣著氣著真能氣出心臟病。

六、檢查不出心臟問題，要小心雙心疾病

在門診就診的病人當(dāng)中，大概有1/3的人存在心理情緒引起的心臟問題，但他們又查不出器質(zhì)性的心臟病。盡管醫(yī)院里有很多的檢查，但不是所有的病在早期都能查出來。如果有心臟不適，趕緊到醫(yī)院去做篩查，有各種手段來幫助你識(shí)別是不是雙心病，也就是心理心臟病，有情緒量表來進(jìn)行監(jiān)測(cè)，做一個(gè)系統(tǒng)的評(píng)估，早一點(diǎn)防治，會(huì)改變?nèi)梭w的身體情況。

心臟疾病沒有單一的特異癥狀，當(dāng)心臟不適，卻檢查不出問題時(shí)，請(qǐng)注意雙心疾病的存在。雙心疾病是一定要治療的。不想吃藥，只是開導(dǎo)自己，很多情況下是不行的。因?yàn)樾睦硇呐K病存在相應(yīng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，神經(jīng)激素的紊亂，甚至匱乏。如果不改善這些問題，患者的狀態(tài)可能還是緩解不了。