骨裂后一般需要4-8周才能逐漸恢復(fù)行走功能,具體時(shí)間與損傷部位、嚴(yán)重程度及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。
骨裂愈合過程分為炎癥期、修復(fù)期和重塑期三個(gè)階段。炎癥期通常持續(xù)1-2周,此階段患肢需嚴(yán)格制動(dòng)避免負(fù)重。修復(fù)期約需3-6周,X線檢查可見骨痂形成后可開始部分負(fù)重訓(xùn)練。下肢非承重骨骨裂恢復(fù)較快,4-6周可嘗試拄拐輔助行走;承重骨如脛骨、股骨等需6-8周才能逐步負(fù)重??祻?fù)期間需定期復(fù)查X線,確認(rèn)骨折線模糊且無移位后方可增加活動(dòng)量。過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位或延遲愈合,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉。
骨裂恢復(fù)期間應(yīng)保證每日攝入800-1000毫克鈣質(zhì)和400國際單位維生素D,可通過牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等食物補(bǔ)充;戒煙限酒以避免影響骨骼血供;在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、直腿抬高等非負(fù)重訓(xùn)練維持肌肉力量;使用拐杖或助行器時(shí)保持三點(diǎn)支撐步態(tài),患肢負(fù)重不超過體重的20%;夜間睡眠時(shí)抬高患肢減輕腫脹,發(fā)現(xiàn)疼痛加劇或皮膚變色需立即復(fù)診。
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