預防近視的眼鏡主要有角膜塑形鏡、離焦框架眼鏡、漸進多焦點眼鏡、雙光眼鏡和防藍光眼鏡等類型。
1、角膜塑形鏡
角膜塑形鏡是一種夜間佩戴的硬性隱形眼鏡，通過暫時改變角膜曲率延緩眼軸增長。適用于8歲以上近視進展較快的青少年，需在專業(yè)眼科醫(yī)生指導下驗配。佩戴后可能出現(xiàn)輕微異物感或角膜點狀染色，需定期復查角膜狀況。
2、離焦框架眼鏡
離焦框架眼鏡采用周邊離焦技術(shù)，鏡片中心區(qū)矯正屈光不正，周邊區(qū)形成近視離焦信號。臨床數(shù)據(jù)顯示對6-16歲兒童近視控制效果較好，需保證每天佩戴12小時以上。可能出現(xiàn)初期視物變形，多數(shù)患者1-2周后可適應(yīng)。
3、漸進多焦點眼鏡
漸進多焦點眼鏡通過自上而下的度數(shù)漸變減少調(diào)節(jié)滯后，適合有近視遺傳傾向的學齡兒童。鏡片分為遠用區(qū)、漸進區(qū)和近用區(qū)，需配合正確的頭部姿勢使用?？赡墚a(chǎn)生周邊視野模糊，上下樓梯時需特別注意。
4、雙光眼鏡
雙光眼鏡在鏡片下方設(shè)有閱讀附加區(qū)，減輕近距離用眼時的調(diào)節(jié)負擔。適用于調(diào)節(jié)功能異常的近視患者，能緩解視疲勞癥狀。由于存在明顯的視像跳躍現(xiàn)象，不建議從事高空作業(yè)或運動時佩戴。
5、防藍光眼鏡
防藍光眼鏡通過特殊鍍膜過濾電子屏幕發(fā)出的高能短波藍光，適用于長期數(shù)碼產(chǎn)品使用者。雖然不能直接延緩近視進展，但可改善視疲勞相關(guān)癥狀。鏡片可能產(chǎn)生輕微色偏，對色彩辨識要求高的職業(yè)需謹慎選擇。
除佩戴功能性眼鏡外，建議每日保證2小時以上戶外活動時間，陽光照射可促進視網(wǎng)膜多巴胺分泌。保持30厘米以上的閱讀距離，每用眼40分鐘遠眺5分鐘。定期進行散瞳驗光檢查，建立屈光發(fā)育檔案。避免在搖晃車廂或昏暗環(huán)境下用眼，保證充足睡眠時間。飲食方面可適當增加深色蔬菜、深海魚類等富含葉黃素和DHA的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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