燙發(fā)和染發(fā)可能對頭發(fā)及頭皮造成損傷，具體危害程度與操作方式、產(chǎn)品成分及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
燙發(fā)使用的化學(xué)藥劑會破壞頭發(fā)角蛋白的二硫鍵，導(dǎo)致頭發(fā)彈性下降、干枯分叉。頻繁燙發(fā)可能使毛鱗片永久性損傷，表現(xiàn)為頭發(fā)易斷裂、失去光澤。部分燙發(fā)劑含巰基乙酸銨等刺激性成分，接觸頭皮可能引發(fā)紅腫瘙癢，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)接觸性皮炎。染發(fā)劑中的苯二胺類化合物是常見致敏原，可能誘發(fā)頭皮紅斑、水腫甚至全身過敏反應(yīng)。長期使用含氨染發(fā)劑會削弱頭發(fā)韌性，深色染發(fā)劑還可能沉積重金屬，增加肝腎代謝負(fù)擔(dān)。
特殊情況下危害更顯著。孕期女性接觸染發(fā)劑化學(xué)成分可能影響胎兒發(fā)育，頭皮有傷口時(shí)操作會增加毒素吸收風(fēng)險(xiǎn)。劣質(zhì)產(chǎn)品可能違規(guī)添加間苯二酚等禁用物質(zhì)，導(dǎo)致毛囊萎縮甚至脫發(fā)。部分人群對染燙成分存在遲發(fā)型過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為操作后數(shù)日出現(xiàn)頭皮潰爛或滲出性皮疹?；加秀y屑病、濕疹等皮膚病者，化學(xué)刺激可能加重原有癥狀。
建議每年?duì)C染不超過兩次，操作前進(jìn)行皮膚測試，選擇半永久性植物染發(fā)劑降低風(fēng)險(xiǎn)。燙染后使用含泛醇的修護(hù)發(fā)膜，避免高溫吹風(fēng)加劇損傷。出現(xiàn)持續(xù)頭皮刺痛或異常脫發(fā)應(yīng)及時(shí)停用并就診皮膚科。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
燙發(fā)跟染發(fā)的危害
燙發(fā)和染發(fā)可能對頭發(fā)及頭皮造成損傷，具體危害程度與操作方式、產(chǎn)品成分及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
2294次瀏覽
-
燙發(fā)染發(fā)哪個(gè)危害大
燙發(fā)和染發(fā)對頭發(fā)及頭皮均有潛在危害，但具體危害程度取決于個(gè)人發(fā)質(zhì)、使用產(chǎn)品成分及操作方式，無法直接比較哪種危害更大。
2355次瀏覽
-
懷孕可以染發(fā)燙發(fā)嗎
懷孕期間一般不建議染發(fā)燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體，對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2353次瀏覽
-
懷孕之后能染發(fā)燙發(fā)嗎
懷孕之后一般不建議染發(fā)燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體，對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2335次瀏覽
-
孕期可以染發(fā)燙發(fā)嗎
孕期一般不建議染發(fā)燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體，存在潛在胎兒健康風(fēng)險(xiǎn)。
1317次瀏覽
-
孕婦可以染發(fā)嗎燙發(fā)嗎
孕婦一般不建議染發(fā)或燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體血液循環(huán)，對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2072次瀏覽
-
孕婦可以染發(fā)或燙發(fā)么
孕婦一般不建議染發(fā)或燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入血液循環(huán)，對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。
2399次瀏覽
-
懷孕能染發(fā)燙發(fā)嗎
懷孕期間一般不建議染發(fā)燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)藥水中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體，存在潛在胎兒健康風(fēng)險(xiǎn)。
3138次瀏覽
-
孕婦可以做頭發(fā)嗎懷孕染發(fā)和燙發(fā)的危害
孕婦一般不建議做頭發(fā)，尤其是染發(fā)和燙發(fā)。
2584次瀏覽
-
燙發(fā)染發(fā)會引起脫發(fā)嗎
燙發(fā)染發(fā)可能引起脫發(fā)，但通常與操作方式、產(chǎn)品成分及個(gè)體耐受性有關(guān)。健康發(fā)質(zhì)在規(guī)范操作下較少出現(xiàn)脫發(fā)，而頻繁燙染或敏感頭皮可能加重脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
2443次瀏覽
-
月經(jīng)來時(shí)能染發(fā)燙發(fā)嗎
月經(jīng)期間一般不建議染發(fā)或燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)藥水中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收，而月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動較大，可能增加對化學(xué)物質(zhì)的敏感性。
2520次瀏覽
-
染發(fā)燙發(fā)對人體的傷害有哪些
染發(fā)燙發(fā)可能對頭皮、發(fā)質(zhì)、呼吸系統(tǒng)等造成不同程度的傷害，主要包括接觸性皮炎、毛發(fā)損傷、過敏反應(yīng)、呼吸道刺激、重金屬蓄積等。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過直接接觸或揮發(fā)作用影響健康。
3219次瀏覽
-
我在哺乳期，我燙發(fā)染發(fā)了對小孩有危害嗎
哺乳期燙發(fā)染發(fā)可能對嬰兒產(chǎn)生危害，建議盡量避免。染發(fā)劑和燙發(fā)藥水中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體血液循環(huán)，并少量分泌到乳汁中。
2357次瀏覽
-
月經(jīng)期可以燙發(fā)染發(fā)么
月經(jīng)期一般不建議燙發(fā)染發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)藥水中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入血液循環(huán)，而月經(jīng)期女性免疫力相對較低，可能增加過敏或不適風(fēng)險(xiǎn)。
1776次瀏覽
-
哺乳期可以燙發(fā)染發(fā)嗎
哺乳期一般不建議燙發(fā)染發(fā)。燙發(fā)染發(fā)產(chǎn)品中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體血液循環(huán)，并少量進(jìn)入乳汁，對嬰兒存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。若確有需求，建議選擇植物性染發(fā)劑并避開哺乳期前三個(gè)月。
3113次瀏覽
-
備孕期間可以燙發(fā)染發(fā)嗎
備孕期間通常不建議燙發(fā)染發(fā)，燙發(fā)染發(fā)產(chǎn)品中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入人體，對卵子質(zhì)量或早期胚胎發(fā)育產(chǎn)生潛在影響。
3576次瀏覽
-
孕婦能不能染發(fā)燙發(fā)
孕婦一般不建議染發(fā)燙發(fā)。染發(fā)劑和燙發(fā)劑中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入血液循環(huán)，對胎兒發(fā)育存在潛在風(fēng)險(xiǎn)。
1986次瀏覽
-
哺乳期可以染發(fā)燙發(fā)嗎
哺乳期是否可以染發(fā)燙發(fā)，需要根據(jù)具體情況判斷。如果頭皮健康無破損，使用合格產(chǎn)品并由專業(yè)人士操作，通常可以偶爾進(jìn)行；如果頭皮存在損傷、過敏或產(chǎn)品氣味刺激強(qiáng)烈，則不建議進(jìn)行。染發(fā)燙發(fā)產(chǎn)品中的化學(xué)成分可能通過頭皮吸收進(jìn)入母體，...
1413次瀏覽
-
來大姨媽能染發(fā)、燙發(fā)嗎
來大姨媽一般是指來月經(jīng)，女性在月經(jīng)期間通常不可以染發(fā)、燙發(fā)，可能會引起身體不適。
2405次瀏覽
-
燙發(fā)和染發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)嗎
燙發(fā)和染發(fā)可能導(dǎo)致脫發(fā)，但通常與操作方式、產(chǎn)品成分及個(gè)人發(fā)質(zhì)有關(guān)。脫發(fā)主要涉及毛囊損傷、化學(xué)刺激、過敏反應(yīng)、頻繁操作、護(hù)理不當(dāng)?shù)纫蛩亍?/div>
1693次瀏覽
-
做什么運(yùn)動瘦肚子
瘦肚子可以通過有氧運(yùn)動、核心訓(xùn)練、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練、瑜伽和普拉提等運(yùn)動方式實(shí)現(xiàn)。這些運(yùn)動有助于減少腹部脂肪，增強(qiáng)核心力量，改善體態(tài)。1、有氧運(yùn)動有氧運(yùn)動如慢跑、游泳和騎自行車能夠有效燃燒全身脂肪，包括腹部脂肪。這類運(yùn)動通過...0次瀏覽 2026-01-15
-
老年人房顫治療進(jìn)展
老年人房顫治療進(jìn)展主要包括藥物治療、導(dǎo)管消融術(shù)、左心耳封堵術(shù)、抗凝治療和生活方式干預(yù)。房顫是心房快速而不規(guī)則的電活動導(dǎo)致的心律失常，老年人發(fā)病率較高，需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的治療方案。1、藥物治療藥物治療是房顫的基礎(chǔ)治療...0次瀏覽 2026-01-15
-
肌肉拉傷走路會加重嗎
肌肉拉傷后走路會加重?fù)p傷，建議減少活動并充分休息。肌肉拉傷通常因過度牽拉或外力作用導(dǎo)致肌纖維部分撕裂，急性期活動可能加重炎癥反應(yīng)和出血風(fēng)險(xiǎn)。肌肉拉傷后24-48小時(shí)內(nèi)屬于急性炎癥期，此時(shí)行走會刺激受損肌纖維，導(dǎo)致局部毛細(xì)...0次瀏覽 2026-01-15
-
青春期女孩子胸怎么變大
青春期女孩子胸部發(fā)育屬于正常生理現(xiàn)象，可通過均衡營養(yǎng)、適度運(yùn)動、規(guī)律作息等方式促進(jìn)健康發(fā)育。胸部大小主要受遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況等因素影響，不建議通過藥物或手術(shù)干預(yù)自然發(fā)育過程。1、均衡營養(yǎng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入有助于乳腺組...
0次瀏覽 2026-01-15
-
小兒多動癥掛什么科室
小兒多動癥建議掛兒童精神科或兒童心理科，可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)異常、腦損傷、環(huán)境因素、心理社會因素等有關(guān)。1、兒童精神科兒童精神科主要診治兒童行為障礙、情緒障礙及發(fā)育異常等疾病。小兒多動癥的核心癥狀包括注意力缺陷、活動...0次瀏覽 2026-01-15
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現(xiàn)縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現(xiàn)可能與肝癌有關(guān)，但需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現(xiàn)象。建議及時(shí)就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現(xiàn)縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導(dǎo)致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
前列腺增生患者能治愈嗎
前列腺增生一般無法完全治愈，但通過規(guī)范治療可以有效控制癥狀。前列腺增生是老年男性常見疾病，主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。前列腺增生屬于良性病變，其發(fā)展過程與年齡增長和雄激素作用密切相關(guān)。目前臨床治療主要采用藥物控...0次瀏覽 2026-01-15
-
小兒腹股溝疝氣能摸到疝囊嗎
小兒腹股溝疝氣通常能摸到疝囊，表現(xiàn)為腹股溝或陰囊區(qū)域的柔軟包塊。腹股溝疝氣是由于腹腔內(nèi)器官通過腹壁薄弱處突出形成的，常見于嬰幼兒和兒童。腹股溝疝氣在兒童中較為常見，主要表現(xiàn)為腹股溝或陰囊區(qū)域出現(xiàn)可復(fù)性包塊。當(dāng)孩子哭鬧、咳...0次瀏覽 2026-01-15
-
喝什么茶葉減肥效果最好減脂肪
綠茶、烏龍茶、普洱茶、荷葉茶、決明子茶等茶葉可能有助于減脂肪，但減肥效果因人而異，需結(jié)合飲食控制和運(yùn)動。1、綠茶綠茶含有豐富的茶多酚和咖啡因，能夠促進(jìn)脂肪分解，提高新陳代謝率。綠茶中的兒茶素有助于抑制脂肪吸收，減少體內(nèi)脂...0次瀏覽 2026-01-15
-
做墊鼻尖失敗修復(fù)風(fēng)險(xiǎn)是什么
墊鼻尖失敗修復(fù)手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)主要包括感染、瘢痕增生、外形不理想、鼻部功能受損以及麻醉相關(guān)并發(fā)癥。墊鼻尖失敗修復(fù)需根據(jù)初次手術(shù)失敗原因及個(gè)體差異制定方案，建議選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。感染是修復(fù)手術(shù)常見風(fēng)險(xiǎn)之一，可能由于術(shù)中...0次瀏覽 2026-01-15
-
急性肝炎分為哪兩種臨床類型
急性肝炎主要分為急性黃疸型肝炎和急性無黃疸型肝炎兩種臨床類型。1、急性黃疸型肝炎：以血清膽紅素升高為主要特征，皮膚、鞏膜出現(xiàn)黃染，尿色加深如濃茶。發(fā)病初期可有發(fā)熱、乏力、食欲減退等前驅(qū)癥狀，隨后出現(xiàn)黃疸并持續(xù)1-2周。肝...0次瀏覽 2026-01-15
-
感染梅毒一般多久出現(xiàn)癥狀
感染梅毒后通常2-4周出現(xiàn)初期癥狀，實(shí)際時(shí)間受免疫狀態(tài)、感染途徑、病原體載量、合并感染、治療干預(yù)等因素影響。1、免疫狀態(tài)：免疫功能正常者多在3周左右出現(xiàn)硬下疳，HIV合并感染者可能提前至1-2周。免疫抑制患者癥狀出現(xiàn)時(shí)間...0次瀏覽 2026-01-15
-
牙周炎牙齦腫能拔牙嗎
牙周炎牙齦腫時(shí)通常不建議立即拔牙，需先控制炎癥。牙齦腫痛可能由牙周炎急性發(fā)作、局部感染或創(chuàng)傷等因素引起，需通過消炎治療后再評估拔牙必要性。牙周炎急性期牙齦紅腫伴隨明顯疼痛或化膿時(shí)，強(qiáng)行拔牙可能導(dǎo)致感染擴(kuò)散。此時(shí)應(yīng)先使用抗...0次瀏覽 2026-01-15
-
幼兒輪狀病毒性腸炎的飲食禁忌有哪些
幼兒輪狀病毒性腸炎需避免高糖、高脂、乳制品及粗纖維食物，可適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽、米湯等易消化飲食。輪狀病毒性腸炎主要由輪狀病毒感染引起，表現(xiàn)為腹瀉、嘔吐等癥狀，飲食調(diào)整有助于緩解癥狀。1、高糖食物含糖飲料、甜點(diǎn)等會加重腸道...0次瀏覽 2026-01-15
-
做紋眼線價(jià)格貴不貴
紋眼線的價(jià)格一般在500-3000元，具體費(fèi)用與紋繡師經(jīng)驗(yàn)、色料品質(zhì)、機(jī)構(gòu)定位等因素相關(guān)。紋眼線的基礎(chǔ)價(jià)格通常在500-1500元區(qū)間，適用于使用常規(guī)植物性色料、由經(jīng)驗(yàn)較淺的紋繡師操作的情況。若選擇進(jìn)口金屬色料或資深紋繡...0次瀏覽 2026-01-15
-
什么方法去眼袋比較好
去眼袋可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方法需根據(jù)眼袋成因及嚴(yán)重程度選擇。1、生活干預(yù)輕度眼袋可能由睡眠不足或飲食不當(dāng)引起，表現(xiàn)為下瞼輕微浮腫。調(diào)整作息保證每天7-8小時(shí)睡眠，減少高鹽飲食有助于...0次瀏覽 2026-01-15
-
40歲毛孔粗大還能改善嗎
40歲毛孔粗大一般能改善，可通過日常護(hù)理、醫(yī)美治療等方式縮小毛孔。毛孔粗大多與皮膚老化、油脂分泌過多、紫外線損傷等因素有關(guān)。1、日常護(hù)理堅(jiān)持使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。選擇含有煙酰胺、...0次瀏覽 2026-01-15
-
割雙眼皮20天，感覺兩只眼睛不一樣
割雙眼皮20天后感覺兩只眼睛不一樣通常是正?，F(xiàn)象，可能與術(shù)后恢復(fù)差異、局部腫脹程度不同等因素有關(guān)。雙眼皮手術(shù)后的恢復(fù)期一般為1-3個(gè)月，早期不對稱多屬于暫時(shí)性表現(xiàn)。術(shù)后早期雙眼不對稱最常見的原因是兩側(cè)組織腫脹消退速度不一...0次瀏覽 2026-01-15
-
皮膚瘙癢癥是怎么引起的原因有哪些
皮膚瘙癢癥可能由皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、肝膽疾病、神經(jīng)精神因素等原因引起，可通過保濕護(hù)理、抗過敏治療、抗真菌藥物、原發(fā)病治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。1、皮膚干燥：皮脂分泌減少或環(huán)境濕度不足導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，表現(xiàn)為冬...0次瀏覽 2026-01-15
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。973次瀏覽 2023-09-06
-
葡萄對精子不液化有好處嗎
葡萄對改善精子不液化可能有一定輔助作用。葡萄富含抗氧化物質(zhì)和微量元素，有助于改善精子質(zhì)量，但需結(jié)合其他治療方式。精子不液化的改善主要依賴于營養(yǎng)補(bǔ)充、抗氧化作用、炎癥調(diào)節(jié)、生活習(xí)慣調(diào)整、醫(yī)療干預(yù)等綜合措施。1、營養(yǎng)補(bǔ)充：葡...0次瀏覽 2026-01-15
-
a+c群流腦疫苗是預(yù)防什么的
A+C群流腦疫苗主要用于預(yù)防A群和C群腦膜炎奈瑟菌引起的流行性腦脊髓膜炎。該疫苗通過刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，降低感染風(fēng)險(xiǎn)，適用于2歲以上兒童及高危人群接種。1、A群腦膜炎A群腦膜炎奈瑟菌感染可導(dǎo)致化膿性腦膜炎，典型表現(xiàn)為...0次瀏覽 2026-01-15
-
益智康腦丸吃的時(shí)候要注意什么
益智康腦丸使用時(shí)需注意遵醫(yī)囑用藥、避免過敏成分、關(guān)注藥物相互作用、觀察不良反應(yīng)、禁忌人群慎用。1、遵醫(yī)囑用藥益智康腦丸需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方劑量和療程使用，不可自行增減藥量或延長用藥周期。該藥常用于改善腦供血不足引起的記憶力減退等癥狀，但具體適應(yīng)證和個(gè)體化用藥方案189次瀏覽
-
蕁麻疹丸適合治療什么疾病
蕁麻疹丸適合治療蕁麻疹，可以緩解皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、蕁麻疹蕁麻疹丸的主要適應(yīng)證為蕁麻疹，該疾病表現(xiàn)為皮膚突發(fā)性風(fēng)團(tuán)伴瘙癢，病因可能與過敏、感染或物理刺激有關(guān)。藥物成分中的防風(fēng)、133次瀏覽
-
礞石滾痰丸的特殊功效內(nèi)容是什么
礞石滾痰丸的特殊功效主要有清熱化痰、降火鎮(zhèn)驚、通便瀉火、豁痰開竅、消食導(dǎo)滯等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱化痰礞石滾痰丸含有礞石、大黃等成分，礞石性寒涼，能清除肺部熱邪，化解黏稠痰液，適用于咳嗽痰黃、黏99次瀏覽
-
婦康丸作用怎么樣呢
婦康丸具有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)氣養(yǎng)血等作用，具體效果因人而異，需遵醫(yī)囑使用。1、活血化瘀婦康丸中的當(dāng)歸、川芎等成分能促進(jìn)血液循環(huán)，改善因氣滯血瘀引起的痛經(jīng)、月經(jīng)量少等癥狀。適用于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血色暗有血塊的女性，但需排除器質(zhì)性病變后使用。服藥期間應(yīng)避免生冷51次瀏覽
-
羅補(bǔ)甫克比日丸含激素嗎？
羅補(bǔ)甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補(bǔ)甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復(fù)方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補(bǔ)腎陽、益精填髓的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多> -
做什么運(yùn)動瘦肚子