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益貝舒寧治失眠嗎

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益貝舒寧可以用于治療失眠,其主要成分為褪黑素,適用于因褪黑素分泌不足導(dǎo)致的入睡困難。

益貝舒寧是一種褪黑素補充劑,褪黑素是人體自然分泌的一種激素,能夠調(diào)節(jié)睡眠-覺醒周期。對于因褪黑素分泌不足或節(jié)律紊亂引起的失眠,補充外源性褪黑素有助于縮短入睡時間。該藥物對倒時差、輪班工作等晝夜節(jié)律失調(diào)相關(guān)的失眠也有一定改善作用。使用時應(yīng)避免與酒精或其他鎮(zhèn)靜類藥物同服,孕婦哺乳期女性須遵醫(yī)囑。長期失眠患者需排查焦慮、抑郁等潛在病因,單純依賴褪黑素可能掩蓋原發(fā)疾病。

失眠患者除藥物治療外,建議保持規(guī)律作息,睡前1小時避免使用電子設(shè)備,臥室環(huán)境保持黑暗安靜。可嘗試冥想、溫水泡腳等放松方式,午后限制咖啡因攝入。若癥狀持續(xù)2周以上或伴隨日間功能損害,應(yīng)及時到神經(jīng)內(nèi)科或睡眠??凭驮\,完善多導(dǎo)睡眠監(jiān)測等檢查。日常飲食可適量增加小米、香蕉等富含色氨酸的食物,有助于促進(jìn)褪黑素合成。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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