小孩內(nèi)熱可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、物理降溫、中藥調(diào)理、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。小孩內(nèi)熱通常由積食、外感風(fēng)熱、陰虛火旺、感染性疾病、環(huán)境因素等原因引起。
飲食不當(dāng)可能導(dǎo)致胃腸積熱,表現(xiàn)為口臭、大便干結(jié)、舌苔厚膩。建議家長(zhǎng)減少油膩、辛辣、甜食的攝入,增加蔬菜水果如梨、白蘿卜、冬瓜等清熱食材??芍缶G豆湯或薏米水輔助降火,避免睡前過(guò)量進(jìn)食。
體內(nèi)水分不足會(huì)加重內(nèi)熱癥狀,出現(xiàn)小便黃、嘴唇干裂。家長(zhǎng)需督促孩子每日少量多次飲用溫開(kāi)水,可適當(dāng)添加少量蜂蜜或檸檬片。夏季可飲用菊花茶、金銀花露等代茶飲,但不宜過(guò)量以免影響食欲。
對(duì)于體溫輕度升高的情況,可采用溫水擦浴、退熱貼等物理方法。保持室內(nèi)通風(fēng),衣著寬松透氣,避免過(guò)度包裹。夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)調(diào)低室溫,但需防止受涼。若腋溫超過(guò)38.5℃需及時(shí)就醫(yī)。
陰虛內(nèi)熱可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、知柏地黃丸等中成藥。積食發(fā)熱可選用保和丸、小兒消積止咳口服液。外感風(fēng)熱適用銀翹解毒顆粒、小兒豉翹清熱顆粒。使用前需經(jīng)中醫(yī)辨證,避免自行用藥。
細(xì)菌感染引起的內(nèi)熱需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。病毒感染可配合磷酸奧司他韋顆粒、小兒熱速清顆粒。反復(fù)發(fā)熱或伴隨皮疹、抽搐等癥狀應(yīng)立即就診,排除川崎病等特殊疾病。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)孩子體溫變化,記錄發(fā)熱時(shí)間和伴隨癥狀。保持規(guī)律作息,每日保證充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),但避免烈日暴曬。注意觀察大小便情況,出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、拒食等癥狀時(shí),須及時(shí)前往兒科就診。日常可多食用百合、蓮藕、荸薺等滋陰潤(rùn)燥食材,避免油炸食品和冷飲刺激。
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