2級(jí)高血壓的范圍是收縮壓160-179毫米汞柱和/或舒張壓100-109毫米汞柱。
高血壓分級(jí)依據(jù)血壓測(cè)量值劃分,2級(jí)高血壓屬于中度升高階段。診斷需非同日三次測(cè)量血壓均達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)。收縮壓反映心臟收縮時(shí)血管壓力,舒張壓反映心臟舒張時(shí)血管壓力。該階段可能伴隨頭痛、眩暈、心悸等癥狀,長(zhǎng)期未控制易導(dǎo)致心腦血管損害。血壓測(cè)量應(yīng)在靜息狀態(tài)下進(jìn)行,避免情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后或咖啡因攝入后立即檢測(cè)。家庭自測(cè)血壓時(shí)需使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的電子血壓計(jì),袖帶尺寸需與上臂圍匹配。若多次測(cè)量結(jié)果處于2級(jí)高血壓范圍,建議盡早就醫(yī)評(píng)估靶器官損害情況。
確診2級(jí)高血壓后需改善生活方式,包括每日食鹽攝入不超過(guò)5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),控制體重使體質(zhì)指數(shù)低于24,戒煙限酒并保持規(guī)律作息。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,遵醫(yī)囑使用降壓藥物,避免自行調(diào)整劑量。合并糖尿病或慢性腎病者血壓控制目標(biāo)需更嚴(yán)格。出現(xiàn)胸痛、視物模糊、肢體無(wú)力等急癥表現(xiàn)時(shí)須立即就醫(yī)。
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