后背連著胳膊疼可能與頸椎病、肩周炎、肌肉勞損、胸廓出口綜合征、心絞痛等因素有關(guān)，可通過(guò)物理治療、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、頸椎病
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)頸肩部放射性疼痛，可伴隨手指麻木。需避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合牽引治療。
2、肩周炎
肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織粘連會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)受限和牽涉痛，夜間癥狀加重。熱敷后使用氟比洛芬凝膠貼膏，或口服洛索洛芬鈉片，結(jié)合爬墻訓(xùn)練改善功能。
3、肌肉勞損
長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度負(fù)重可能引起斜方肌、菱形肌等部位慢性損傷，表現(xiàn)為酸脹痛。建議調(diào)整坐姿，局部按摩配合外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
4、胸廓出口綜合征
臂叢神經(jīng)受壓可導(dǎo)致從鎖骨區(qū)向手臂放射的刺痛感，可能伴有肌力下降。需避免提重物，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)松解壓迫。
5、心絞痛
心肌缺血可能表現(xiàn)為左側(cè)肩背部牽涉痛，常伴隨胸悶氣短。應(yīng)立即舌下含服硝酸甘油片，完善心電圖檢查排除心血管急癥。
日常需注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀長(zhǎng)期負(fù)重，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭。急性期疼痛可局部熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)手臂無(wú)力、胸悶等癥狀，須立即就診?？祻?fù)期可進(jìn)行肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度鍛煉，每周堅(jiān)持3-5次以增強(qiáng)肌肉穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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