3個月引產(chǎn)通常需要休息15-30天再上班,具體時間與個人恢復(fù)情況、工作強度等因素有關(guān)。
引產(chǎn)手術(shù)對女性身體損傷較大,術(shù)后子宮需要時間修復(fù)。體質(zhì)較好、無并發(fā)癥者,術(shù)后15天可逐步恢復(fù)輕體力活動,20天后可嘗試低強度辦公。從事久坐類文職工作且恢復(fù)順利者,術(shù)后20天左右返崗較常見。體力勞動或需站立的工作,建議至少休息25天,避免提重物或長時間彎腰。若術(shù)中出血多、合并感染或存在貧血等并發(fā)癥,需延長至30天以上,必要時結(jié)合復(fù)查結(jié)果調(diào)整。休息期間應(yīng)避免劇烈運動、盆浴及性生活,遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、頭孢克洛分散片等藥物促進(jìn)恢復(fù)。
引產(chǎn)后需加強營養(yǎng)攝入,多食用瘦肉、動物肝臟等富含鐵的食物預(yù)防貧血,每日保證雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白補充;保持會陰清潔,勤換衛(wèi)生巾;術(shù)后1個月內(nèi)避免游泳、瑜伽等可能增加腹壓的活動;返崗后建議每工作1小時起身活動5分鐘,穿寬松衣物減少腹部壓迫;若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常出血或發(fā)熱,應(yīng)立即就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后42天需返院評估子宮復(fù)舊情況,確認(rèn)無異常后再逐步恢復(fù)正常生活節(jié)奏。
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