晚上開燈睡覺,如果燈光比較刺眼,可能對寶寶有一定的影響;如果燈光比較柔和,不會產(chǎn)生太大的影響。但是盡量避免長期開燈,以免影響寶寶的視力。
1.有影響:寶寶的視力通常比較敏感,如果在晚上開燈睡覺,一般會對寶寶的眼睛造成刺激,還會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。并且在晚上開燈睡覺,寶寶長期處于比較強(qiáng)的光照下,會使寶寶無法進(jìn)入深度睡眠,對寶寶的生長發(fā)育不利。
2.沒有影響:如果在晚上睡覺時,室內(nèi)的燈光比較柔和,并且沒有直射寶寶的眼睛,此時可能不會對寶寶的眼睛造成刺激,也不會對寶寶的身體健康造成太大影響。
家長需要給寶寶營造一個比較舒適的環(huán)境進(jìn)行休息,保證寶寶有充足的睡眠時間,有利于寶寶的發(fā)育。
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