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血瘀型月經(jīng)不調(diào)吃什么

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血瘀型月經(jīng)不調(diào)可適量吃山楂、紅糖、黑木耳、玫瑰花、益母草等食物，也可遵醫(yī)囑使用血府逐瘀膠囊、少腹逐瘀顆粒、桂枝茯苓膠囊、丹莪婦康煎膏、調(diào)經(jīng)活血片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病情進行飲食和藥物調(diào)理。

一、食物

1、山楂

山楂具有活血化瘀作用，能幫助改善血瘀引起的月經(jīng)量少、色暗等癥狀?？芍苯邮秤没蛑笏嬘茫?a href="http://www.deprekin.com/k/d147pkh2k35k6mx.html" target="_blank">胃酸過多者需控制攝入量。

2、紅糖

紅糖性溫，能溫經(jīng)散寒、活血化瘀，適合血瘀型月經(jīng)不調(diào)伴有痛經(jīng)者?？纱钆渖笏嬘?，糖尿病患者應(yīng)慎用。

3、黑木耳

黑木耳富含鐵元素和膳食纖維，既能補血又能促進血液循環(huán)，對血瘀型月經(jīng)推遲、經(jīng)血不暢有一定改善作用。

4、玫瑰花

玫瑰花茶能疏肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，適用于情緒波動大導(dǎo)致的氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可每日適量沖泡飲用。

5、益母草

益母草是傳統(tǒng)調(diào)經(jīng)藥材，能活血祛瘀、利水消腫，可煮雞蛋或與紅棗同煮，但孕婦禁用。

二、藥物

1、血府逐瘀膠囊

用于氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，能緩解經(jīng)期腹痛、經(jīng)血色紫暗有塊等癥狀，服藥期間忌食生冷。

2、少腹逐瘀顆粒

適用于寒凝血瘀型月經(jīng)后期，對經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血夾血塊效果較好，感冒發(fā)熱時不宜服用。

3、桂枝茯苓膠囊

主治瘀血阻滯引起的月經(jīng)量少、經(jīng)期延長，服藥后可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)。

4、丹莪婦康煎膏

用于血瘀型月經(jīng)不調(diào)合并盆腔炎性疾病，可改善下腹墜脹疼痛，糖尿病患者需調(diào)整劑量。

5、調(diào)經(jīng)活血片

針對氣血不和兼血瘀證，能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，但需避開經(jīng)期服用，以免增加經(jīng)量。

血瘀型月經(jīng)不調(diào)患者日常應(yīng)注意保暖，避免淋雨涉水；保持規(guī)律作息，避免熬夜；經(jīng)期可適當熱敷小腹；適度運動如八段錦、散步等促進氣血運行；飲食上忌食生冷寒涼、辛辣刺激食物，保持情緒舒暢有助于氣血調(diào)和。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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