韌帶拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。韌帶拉傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力牽拉、關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差等因素引起，表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。
1、休息制動(dòng)
急性期需立即停止活動(dòng)，用支具或繃帶固定受傷關(guān)節(jié)，避免二次損傷。膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷可使用鉸鏈?zhǔn)阶o(hù)膝，踝關(guān)節(jié)損傷建議穿戴行走靴。制動(dòng)時(shí)間根據(jù)損傷程度調(diào)整，輕度拉傷需1-2周，完全斷裂需4-6周。固定期間應(yīng)定期檢查皮膚狀況，防止壓瘡發(fā)生。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15分鐘，使用冰袋時(shí)需用毛巾隔開皮膚。急性期過后改用熱敷，每日3次促進(jìn)血液循環(huán)?？山惶媸褂梅嚷宸夷z貼膏和辣椒堿軟膏外敷，前者緩解炎癥，后者改善局部代謝。注意皮膚敏感者慎用刺激性外用藥物。
3、藥物治療
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。嚴(yán)重腫脹可口服邁之靈片改善微循環(huán)。關(guān)節(jié)腔積液較多時(shí)需在無菌操作下抽吸，并注射玻璃酸鈉注射液。外用藥可選擇雙氯芬酸二乙胺乳膠劑涂抹，每日不超過3次。
4、物理治療
傷后2周開始超聲波治療，每周3次促進(jìn)韌帶修復(fù)。沖擊波療法對(duì)陳舊性韌帶損傷效果較好?；謴?fù)期采用神經(jīng)肌肉電刺激訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌力。水中運(yùn)動(dòng)療法可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合膝關(guān)節(jié)韌帶康復(fù)。治療期間需監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免過度負(fù)荷。
5、手術(shù)治療
Ⅲ度韌帶完全斷裂需行韌帶重建術(shù)，常用自體腘繩肌腱或同種異體肌腱移植。術(shù)后需佩戴可調(diào)式支具6-8周，逐步增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度。前交叉韌帶重建后需進(jìn)行9-12個(gè)月系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。合并半月板損傷時(shí)需同期進(jìn)行半月板縫合術(shù)。
韌帶拉傷恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡營養(yǎng)，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。康復(fù)訓(xùn)練要遵循循序漸進(jìn)原則，初期以等長收縮為主，逐步過渡到抗阻訓(xùn)練。建議定期復(fù)查磁共振評(píng)估韌帶愈合情況，完全恢復(fù)運(yùn)動(dòng)前需通過專業(yè)功能測(cè)試。日常生活中注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，佩戴合適護(hù)具預(yù)防再次損傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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