血糖在9mmol/L左右屬于異常升高,通常提示血糖控制不佳或存在糖尿病風(fēng)險(xiǎn)??崭寡钦V禐?.9-6.1mmol/L,餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。
血糖值達(dá)到9mmol/L時(shí),若為空腹?fàn)顟B(tài),可能表明糖代謝異?;蛭创_診的糖尿病,需結(jié)合糖化血紅蛋白檢測進(jìn)一步評估。長期血糖偏高會(huì)損傷血管和神經(jīng),增加心腦血管疾病、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。若為餐后血糖,可能與飲食過量、胰島素抵抗或藥物使用不當(dāng)有關(guān),需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并監(jiān)測餐后血糖波動(dòng)。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值需警惕妊娠糖尿病,可能影響胎兒發(fā)育。部分急性感染、應(yīng)激狀態(tài)或藥物副作用也可能導(dǎo)致短暫性血糖升高,需排除干擾因素后復(fù)測。
建議定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況;減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入,選擇全谷物、蔬菜等低升糖食物;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳;避免熬夜和過度壓力,保持規(guī)律作息。若反復(fù)測得血糖超過7mmol/L空腹或11.1mmol/L隨機(jī),應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科就診,完善口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等檢查,遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片等降糖藥物或胰島素治療,切勿自行調(diào)整用藥劑量。
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