秋季腹瀉時(shí)，可以適量吃一些清淡、易消化、富含電解質(zhì)和營養(yǎng)的食物，如米粥、爛面條、香蕉、蘋果泥和蒸蛋羹；若腹瀉嚴(yán)重或由特定病原體引起，也可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒和消旋卡多曲顆粒等藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、米粥

米粥，特別是大米粥或小米粥，質(zhì)地軟爛，易于胃腸消化吸收，能為腹瀉導(dǎo)致能量和水分流失的身體提供基礎(chǔ)熱量。其溫和的性質(zhì)有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免對(duì)腸道黏膜產(chǎn)生刺激。熬煮時(shí)可以適當(dāng)多加水，做成較稀的粥，更利于補(bǔ)充水分。但應(yīng)注意，腹瀉初期若伴有嚴(yán)重嘔吐，可先短暫禁食，待嘔吐緩解后再從少量米湯開始嘗試。

2、爛面條

爛面條是將面條煮至軟爛狀態(tài)的食物，其主要成分為碳水化合物，能提供能量。與米粥類似，爛面條易于消化，且含有一定鈉離子，對(duì)補(bǔ)充因腹瀉丟失的電解質(zhì)有輕微幫助。烹飪時(shí)應(yīng)選擇清湯煮面，避免加入油脂、辣椒等刺激性調(diào)味品?？梢詫⒚鏃l煮得時(shí)間長一些，使其充分糊化，更容易被吸收。

3、香蕉

香蕉富含鉀元素，腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鉀離子隨水分大量丟失，適量食用香蕉有助于預(yù)防或糾正低鉀血癥。香蕉中的果膠是一種可溶性膳食纖維，能在腸道內(nèi)吸收水分，使大便成形，對(duì)緩解腹瀉癥狀有一定輔助作用。應(yīng)選擇熟透的香蕉食用，避免食用未熟透的香蕉，因其含有較多鞣酸，可能加重便秘或引起不適。

4、蘋果泥

將蘋果蒸熟或煮熟后制成泥狀食用，其意義在于蘋果中的果膠和鞣酸在加熱后收斂作用增強(qiáng)，有助于吸附腸道內(nèi)的水分和毒素，抑制腸道蠕動(dòng)，從而起到一定的止瀉效果。蘋果泥還含有維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充部分營養(yǎng)。此方法適用于非感染性腹瀉或感染性腹瀉恢復(fù)期，對(duì)于急性感染性腹瀉，仍需以對(duì)因治療為主。

5、蒸蛋羹

蒸蛋羹口感滑嫩，易于吞咽和消化，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助修復(fù)因腹瀉可能受損的腸道黏膜，并維持身體的正常生理功能。蛋白質(zhì)也是免疫系統(tǒng)的重要組成部分，有助于身體抵抗感染。制作時(shí)應(yīng)確保雞蛋完全蒸熟，避免因食用未熟蛋羹引入新的感染源。初期食用量不宜過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散是一種吸附性止瀉藥，其成分對(duì)消化道內(nèi)的病毒、細(xì)菌及其產(chǎn)生的毒素有較強(qiáng)的固定和抑制作用。同時(shí)，該藥物能覆蓋在消化道黏膜上，提高黏膜屏障的防御功能。它主要用于成人及兒童急、慢性腹瀉的對(duì)癥治療。使用時(shí)需注意與其他藥物間隔一段時(shí)間服用，以免影響其他藥物的吸收。具體用法用量需遵醫(yī)囑。

2、口服補(bǔ)液鹽散

口服補(bǔ)液鹽散用于預(yù)防和治療腹瀉引起的輕、中度脫水，其含有葡萄糖、鈉、鉀、氯等成分，能補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，糾正水、電解質(zhì)紊亂。按照說明書比例沖調(diào)后少量多次飲用，是防止脫水的重要措施。對(duì)于重度脫水或無法口服的患者，則需要靜脈補(bǔ)液治療。家長需注意觀察兒童脫水跡象，如口唇干燥、尿量減少等。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散屬于微生態(tài)制劑，含有長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌等活性益生菌。腹瀉，尤其是秋季輪狀病毒等感染或使用抗生素后，可能導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)。該藥物能直接補(bǔ)充腸道正常生理菌群，抑制致病菌過度繁殖，調(diào)整菌群平衡，從而輔助改善腹瀉癥狀。需用溫水沖服，水溫不宜過高，以免殺死活菌。

4、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒也是一種微生態(tài)制劑，適用于因腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉、腹脹、消化不良等癥狀。其含有的活菌能在腸道內(nèi)定植，形成生物屏障，并產(chǎn)生多種消化酶促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。對(duì)于兒童秋季腹瀉，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。應(yīng)注意避免與抗菌藥物同時(shí)服用，若需合用應(yīng)間隔至少兩小時(shí)。

5、消旋卡多曲顆粒

消旋卡多曲顆粒是一種腦啡肽酶抑制劑，可通過抑制腸道過度分泌水分和電解質(zhì)來減少腹瀉次數(shù)和糞便量，適用于成人及兒童急性腹瀉的對(duì)癥治療。它主要作用于分泌性腹瀉。使用該藥物需在醫(yī)生明確診斷后進(jìn)行，因?yàn)樗菍?duì)癥治療藥物，不能替代必要的抗感染等對(duì)因治療。家長需遵醫(yī)囑給兒童服用，并注意觀察療效。

秋季腹瀉期間，飲食護(hù)理的核心是減輕胃腸負(fù)擔(dān)、預(yù)防脫水和補(bǔ)充營養(yǎng)。除上述食物外，還應(yīng)保證充足的飲水，可飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁。避免食用高脂肪、高糖、辛辣刺激的食物以及生冷、不潔的食物。烹飪方式以蒸、煮、燉為主。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷。保證充分休息，減少體力消耗。密切觀察大便性狀、次數(shù)及有無發(fā)熱、嘔吐、精神萎靡、尿量明顯減少等脫水或病情加重的跡象，一旦出現(xiàn)應(yīng)及時(shí)復(fù)診或就醫(yī)。腹瀉好轉(zhuǎn)后，飲食也應(yīng)循序漸進(jìn)地恢復(fù)正常，不可急于進(jìn)補(bǔ)。