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舒筋活血的中草藥有哪些

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舒筋活血的中草藥主要有當歸、川芎、紅花、丹參、雞血藤等，具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉僵硬的作用，需在醫(yī)生指導下使用。

1、當歸

當歸性溫味甘，歸肝、心、脾經(jīng)，能補血活血、調(diào)經(jīng)止痛。其有效成分阿魏酸可擴張血管，改善局部血液循環(huán)，常用于血虛萎黃、跌打損傷后的瘀血腫痛?？膳湮槭斓攸S、白芍增強療效，但陰虛火旺者慎用。

2、川芎

川芎為血中氣藥，辛散溫通，善治頭痛及風濕痹痛。所含川芎嗪能抑制血小板聚集，促進微循環(huán)，對頸椎病引起的上肢麻木有緩解作用。常與當歸同用增強活血效果，但月經(jīng)過多者禁用。

3、紅花

紅花活血通經(jīng)力強，所含紅花黃色素能抗凝血、溶解血栓，適用于閉經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻及關(guān)節(jié)扭傷。外敷可配乳香、沒藥制成膏藥，孕婦忌用以免導致流產(chǎn)。

4、丹參

丹參兼具活血與涼血功效，丹參酮可改善心肌缺血，對冠心病心絞痛有輔助治療作用?，F(xiàn)代制劑如丹參滴丸常用于瘀血阻滯型胸痹，服用期間需監(jiān)測凝血功能。

5、雞血藤

雞血藤能活血補血、舒筋活絡(luò)，特別適合血虛兼瘀滯的腰腿酸痛。其煎劑可改善坐骨神經(jīng)痛，與牛膝、杜仲配伍效果更佳，但便溏者不宜長期服用。

使用舒筋活血類中草藥時，應(yīng)避免與抗凝藥物同服，服藥期間注意觀察有無牙齦出血等異常反應(yīng)。配合適度熱敷及關(guān)節(jié)活動度訓練可增強療效，慢性疼痛患者建議每周進行3次低強度有氧運動如八段錦，飲食上可適量食用黑木耳、山楂等活血食材，但急性出血性疾病發(fā)作期須立即停用此類藥物并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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