飯后三小時血糖通常不屬于隨機血糖范疇。隨機血糖指不考慮進食時間的任意時刻血糖值,而餐后血糖需明確與進餐的時間關(guān)聯(lián)性。
血糖監(jiān)測分為空腹血糖、餐后血糖和隨機血糖三種類型??崭寡且笾辽?小時未進食,餐后血糖特指進食后特定時間點的數(shù)值,隨機血糖則無時間限制。餐后三小時血糖屬于餐后血糖監(jiān)測的延伸時段,此時血糖可能已接近空腹水平,但仍反映飲食對血糖的影響。臨床更常見的餐后血糖監(jiān)測時間為餐后1小時或2小時,此時血糖峰值更明顯。若餐后三小時血糖仍顯著升高,可能提示糖代謝異常,需結(jié)合其他檢測綜合判斷。
日常血糖管理需規(guī)律監(jiān)測并記錄不同時間段的血糖值,避免高糖高脂飲食,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等,保持適度運動如快走、游泳等有氧活動。若發(fā)現(xiàn)餐后三小時血糖持續(xù)超過7.8mmol/L,建議攜帶完整血糖記錄至內(nèi)分泌科就診,必要時完善糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗等檢查。
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