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反流性胃炎怎么緩解

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反流性胃炎可通過調整飲食、藥物治療、生活方式干預、中醫(yī)調理、手術治療等方式緩解。反流性胃炎通常由胃酸反流、幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥、胃排空延遲、精神壓力大等原因引起。

1、調整飲食

避免食用辛辣刺激、油膩、高糖、高鹽的食物，如辣椒、油炸食品、巧克力、濃茶、咖啡等。建議少食多餐，每餐七分飽，進食時細嚼慢咽?？蛇m量食用堿性食物如蘇打餅干、饅頭等中和胃酸，或富含膳食纖維的燕麥、南瓜等促進胃腸蠕動。

2、藥物治療

反流性胃炎患者可遵醫(yī)囑使用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片減少胃酸分泌，促胃腸動力藥如多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片加速胃排空，胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠覆蓋創(chuàng)面。若存在幽門螺桿菌感染需聯合抗生素如阿莫西林膠囊、克拉霉素片根治。

3、生活方式干預

餐后2小時內避免平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米?？刂企w重在正常范圍，避免穿緊身衣褲增加腹壓。戒煙限酒，減少碳酸飲料攝入。保持規(guī)律作息，避免熬夜及過度疲勞。

4、中醫(yī)調理

中醫(yī)認為反流性胃炎與肝胃不和、脾胃虛弱有關，可選用柴胡疏肝散、香砂六君子湯等方劑調理。針灸選取中脘、足三里、內關等穴位，或進行艾灸、穴位貼敷等外治法。日?？娠嬘藐惼ど介琛Ⅺ溠康狙坎璧人幉栎o助改善癥狀。

5、手術治療

對于藥物治療無效的嚴重病例，可考慮腹腔鏡下胃底折疊術等抗反流手術。術后需長期隨訪，注意避免暴飲暴食、劇烈運動等可能引起復發(fā)的因素。

反流性胃炎患者日常應注意保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮、抑郁等負面情緒刺激迷走神經興奮。適當進行散步、太極拳等低強度運動促進消化功能，但避免飯后立即運動。定期復查胃鏡監(jiān)測病情變化，若出現嘔血、黑便、消瘦等報警癥狀需及時就醫(yī)。建立飲食日記記錄誘發(fā)癥狀的食物種類，幫助個性化調整膳食結構。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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