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扁桃體炎怎樣才能不吃藥

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扁桃體炎患者若癥狀輕微或處于恢復期，可通過(guò)非藥物方式緩解癥狀。主要方法有保持口腔清潔、多飲水、冷敷頸部、調整飲食結構、保證充足休息等。

1、保持口腔清潔

每日用溫鹽水漱口多次有助于減少咽喉部細菌滋生?？墒褂蒙睇}水或自制淡鹽水，水溫控制在40攝氏度以下，避免刺激發(fā)炎組織。兒童需家長(cháng)監督完成，防止誤吞。

2、多飲水

少量多次飲用溫水能緩解咽喉干燥疼痛，每日飲水量建議超過(guò)2000毫升?？蛇m當添加蜂蜜或檸檬片，但糖尿病患者應避免加糖。水溫不宜超過(guò)60攝氏度以免燙傷黏膜。

3、冷敷頸部

將冰袋包裹毛巾后敷于頸部?jì)蓚?，每?5分鐘可減輕腫脹疼痛。每日重復進(jìn)行數次，注意避免皮膚凍傷。嬰幼兒需家長(cháng)控制冷敷時(shí)間在10分鐘以?xún)取?/p>

4、調整飲食

選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣刺激及堅硬食物。適量補充維生素C含量高的水果泥，如蘋(píng)果泥、梨汁等。吞咽困難者可少量多餐。

5、保證休息

每日睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，避免大聲說(shuō)話(huà)或過(guò)度用嗓。保持室內濕度在50%左右，使用加濕器時(shí)需定期清潔防止細菌滋生。急性期建議臥床休息。

扁桃體炎患者日常應避免接觸煙塵等刺激物，加強體育鍛煉增強免疫力，天氣變化時(shí)注意頸部保暖。若出現持續高熱、吞咽困難加重或頸部淋巴結顯著(zhù)腫大等癥狀，應及時(shí)就醫評估是否需要抗生素治療?；謴推诳芍鸩皆黾痈缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物如魚(yú)肉、豆制品，幫助黏膜修復。長(cháng)期反復發(fā)作者需耳鼻喉科排查慢性病灶。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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