女性的腎臟位于脊柱兩側(cè),上緣約平第11胸椎,下緣至第3腰椎水平,右腎略低于左腎。
腎臟是成對的實質(zhì)性器官,緊貼腹后壁,位于腹膜后間隙內(nèi)。左腎上端平第11胸椎下緣,下端平第2腰椎下緣;右腎因肝臟壓迫位置稍低,上端平第12胸椎,下端平第3腰椎。腎臟內(nèi)側(cè)凹陷處稱為腎門,是血管、神經(jīng)和輸尿管出入的部位。腎臟表面有纖維膜包裹,周圍存在脂肪囊和腎筋膜固定。正常成人腎臟長約10-12厘米,寬約5-6厘米,厚約3-4厘米,重量約120-150克。腎臟位置可隨呼吸運(yùn)動輕微上下移動,移動范圍約2-3厘米。
日常生活中可通過適量飲水、控制鈉鹽攝入、避免憋尿等方式保護(hù)腎臟功能,建議定期進(jìn)行尿常規(guī)和腎功能檢查,若出現(xiàn)腰背部持續(xù)疼痛、排尿異常或水腫等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查腎臟疾病。注意保持會陰部清潔衛(wèi)生,預(yù)防尿路感染上行至腎臟,避免長期服用可能損傷腎臟的藥物,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用護(hù)腎藥物如金水寶膠囊、黃葵膠囊或尿毒清顆粒等中成藥輔助調(diào)理。
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