吃辣的胃疼可通過(guò)停止進(jìn)食辛辣食物、飲用溫牛奶、口服黏膜保護(hù)劑、使用抑酸藥物、熱敷腹部等方式緩解。吃辣的胃疼通常由辣椒素刺激胃黏膜、胃酸分泌過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍等原因引起。
立即停止攝入辣椒、花椒等刺激性食物,避免加重胃黏膜損傷。辣椒素會(huì)持續(xù)激活消化道痛覺(jué)受體,導(dǎo)致疼痛時(shí)間延長(zhǎng)??筛臑檫M(jìn)食米粥、饅頭等溫和食物,幫助中和胃酸并減少摩擦刺激。
溫牛奶中的酪蛋白能與辣椒素結(jié)合,減輕其對(duì)神經(jīng)末梢的刺激。牛奶的脂肪成分還可形成臨時(shí)保護(hù)膜覆蓋胃壁。建議飲用40℃左右的脫脂牛奶,每次100-200毫升,避免冷飲導(dǎo)致胃腸痙攣。
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等藥物可直接覆蓋受損胃黏膜,隔離胃酸侵蝕。這類(lèi)藥物還能吸附膽汁酸,改善胃部灼熱感。使用前需確認(rèn)無(wú)藥物過(guò)敏史,服藥后半小時(shí)內(nèi)避免大量飲水。
奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等質(zhì)子泵抑制劑可抑制胃酸分泌,緩解辣椒素引發(fā)的炎癥反應(yīng)。法莫替丁片等H2受體拮抗劑起效更快,適合突發(fā)性胃痛。需注意這類(lèi)藥物不宜長(zhǎng)期連續(xù)使用。
用40-45℃熱水袋敷于上腹部,通過(guò)熱力促進(jìn)局部血液循環(huán),加速辣椒素代謝。每次熱敷15-20分鐘,可重復(fù)進(jìn)行。熱敷能放松胃腸平滑肌,緩解痙攣性疼痛,但皮膚敏感者需隔毛巾防止?fàn)C傷。
緩解期間應(yīng)保持清淡飲食,選擇蒸煮類(lèi)易消化食物,避免油炸、腌制食品。每日少量多餐,進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。若疼痛持續(xù)超過(guò)6小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、黑便等癥狀,需立即就醫(yī)排除消化道出血等嚴(yán)重情況。長(zhǎng)期反復(fù)辣食后胃痛者建議進(jìn)行胃鏡檢查,明確是否存在慢性胃部病變。
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