預(yù)產(chǎn)期鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、蒸汽吸入、抬高頭部、保持空氣濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。鼻塞通常由激素變化、空氣干燥、感冒、過(guò)敏性鼻炎、妊娠期鼻炎等原因引起。
使用生理鹽水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔,有助于清除分泌物和過(guò)敏原。妊娠期使用安全無(wú)刺激,每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。操作時(shí)保持頭部?jī)A斜避免嗆咳,沖洗后輕柔擤鼻。
將熱水倒入容器,加入少許薄荷或桉樹(shù)精油,用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽5-10分鐘。蒸汽能稀釋鼻腔黏液,緩解黏膜腫脹。注意水溫不宜過(guò)高,避免燙傷,每日可進(jìn)行1-2次。
睡眠時(shí)墊高枕頭15-20厘米,利用重力作用減少鼻腔充血。側(cè)臥姿勢(shì)可進(jìn)一步改善通氣,避免平躺時(shí)舌根后墜加重鼻塞。長(zhǎng)期鼻塞者建議使用孕婦專用睡眠枕。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,避免空調(diào)或暖氣直吹。干燥空氣會(huì)刺激鼻黏膜,加重充血癥狀。定期清潔加濕器水箱,防止霉菌滋生誘發(fā)過(guò)敏。
妊娠期鼻炎可短期使用布地奈德鼻噴霧劑,過(guò)敏性鼻炎可選用氯雷他定片。禁用含偽麻黃堿的減充血?jiǎng)?,避免收縮血管影響胎盤供血。用藥前需產(chǎn)科與耳鼻喉科醫(yī)生聯(lián)合評(píng)估。
預(yù)產(chǎn)期鼻塞孕婦應(yīng)每日飲用溫水1.5-2升,適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等增強(qiáng)免疫力。避免接觸粉塵、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原,外出佩戴口罩。如伴隨發(fā)熱、膿涕或呼吸困難,需立即就醫(yī)排除呼吸道感染。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋鼻塞程度變化,切勿自行長(zhǎng)期使用藥物。
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預(yù)產(chǎn)期提前有什么反應(yīng)
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38歲女離預(yù)產(chǎn)期還有20天想剖可以嗎?
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寶寶七個(gè)月了有點(diǎn)鼻塞和咳吃什么要好?
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不運(yùn)動(dòng)預(yù)產(chǎn)期會(huì)遲嗎
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鼻塞流鼻涕怎么回事
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兩個(gè)月寶寶鼻塞有痰音要怎么辦?
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鼻咽癌會(huì)引起鼻塞嗎
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為什么枕頭墊高不鼻塞
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最近老是鼻塞是過(guò)敏了嗎?
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最近一段時(shí)間老是流鼻涕鼻塞單側(cè)鼻子還出血
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