眼睛干澀怕光可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、維生素A缺乏等原因引起，可通過人工淚液、抗炎藥物、營養(yǎng)補充等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、用眼過度
長時間使用電子屏幕或近距離閱讀會導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。表現(xiàn)為暫時性眼干、畏光，休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，熱敷眼部促進血液循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致角膜干燥，常伴燒灼感、異物感?？赡芘c年齡增長、激素變化、環(huán)境干燥有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細菌或病毒感染結(jié)膜時會出現(xiàn)充血、分泌物增多，炎癥刺激引發(fā)畏光。急性期需用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，過敏性結(jié)膜炎可配合色甘酸鈉滴眼液。
4、角膜炎
角膜上皮損傷時對光線敏感度增高，伴隨劇烈疼痛、流淚。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，病毒性角膜炎常用阿昔洛韋滴眼液，佩戴角膜接觸鏡者需停用鏡片。
5、維生素A缺乏
維生素A參與視紫紅質(zhì)合成，缺乏會導(dǎo)致夜盲癥和角膜干燥。多見于長期挑食或胃腸吸收障礙者，需補充維生素A軟膠囊，日常多攝入動物肝臟、胡蘿卜等食物。
日常需保持環(huán)境濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹面部。外出佩戴防紫外線墨鏡，飲食增加深海魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)視力下降、眼瞼痙攣等情況，應(yīng)立即至眼科進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗等檢測。糖尿病患者、風(fēng)濕免疫病患者出現(xiàn)相關(guān)癥狀時需排查全身性疾病影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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