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陽(yáng)光加重痤瘡 夏日需防曬

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陽(yáng)光確實(shí)可能加重痤瘡，夏季需嚴格防曬。痤瘡患者皮膚屏障功能較弱，紫外線(xiàn)照射會(huì )刺激皮脂腺分泌、加重炎癥反應，同時(shí)可能誘發(fā)色素沉著(zhù)。防曬措施主要有物理遮擋、使用無(wú)油防曬霜、避免正午外出等。

紫外線(xiàn)中的UVA和UVB會(huì )穿透表皮層，直接刺激皮脂腺細胞增殖，導致皮脂分泌量增加。過(guò)量皮脂與角質(zhì)細胞混合后易堵塞毛囊口，形成微粉刺。同時(shí)紫外線(xiàn)會(huì )激活皮膚中的炎癥因子，使原有痤瘡皮疹紅腫加劇。部分患者暴曬后會(huì )出現深褐色痘印，這與紫外線(xiàn)促進(jìn)黑色素合成有關(guān)。

痤瘡患者選擇防曬產(chǎn)品時(shí)需避開(kāi)含礦物油、羊毛脂等致痘成分的油膩配方。建議選用標注非致痘性或標有oil-free字樣的化學(xué)防曬劑，如含有甲氧基肉桂酸乙基己酯等成分的防曬乳。物理防曬劑如氧化鋅雖安全性高，但可能加重毛孔堵塞。防曬霜應在潔面后、保濕前均勻涂抹，每?jì)尚r(shí)補涂一次。

除防曬霜外，寬檐帽、防紫外線(xiàn)口罩等物理遮擋能減少陽(yáng)光直射。上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線(xiàn)最強時(shí)段應盡量減少戶(hù)外活動(dòng)。游泳或出汗后需及時(shí)清潔皮膚并重新防曬。合并使用維A酸類(lèi)藥物的患者更需加強防護，因此類(lèi)藥品會(huì )增加光敏感性。

痤瘡患者夏季護理需注重溫和清潔，建議使用含氨基酸表活的潔面產(chǎn)品，水溫保持在32-36攝氏度。保濕可選擇含神經(jīng)酰胺或透明質(zhì)酸的清爽型乳液。若出現曬后紅斑灼熱，可用冷藏后的礦泉水濕敷10分鐘。持續加重的痤瘡皮疹或明顯色素沉著(zhù)，應及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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