一般情況下,鴨血的嘌呤含量不高,患者可適量食用,對身體有一定益處。
每100克鴨血中的嘌呤含量為15.5毫克左右,因此其嘌呤含量并不高。食用鴨血后,一般不會引起嘌呤攝入過高,從而導致尿酸增高。
鴨血中含有豐富的鐵元素,適量食用可以促進自身紅細胞的合成,有補血的作用,適合孕婦、貧血患者等人群食用。鴨血還可以為人體補充氨基酸,促進自身蛋白質(zhì)的合成,從而增強免疫力。
高尿酸血癥患者可以適當吃鴨血,對身體的恢復有一定好處,但不可過量攝入,以免引起胃腸道的不適,出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀?;颊咴谑秤螟喲臅r候,可適量搭配水果、蔬菜、粗糧等食物,可以有效控制嘌呤的攝入,還可使營養(yǎng)更均衡。
患者平時應盡量避免攝入海鮮、啤酒等高嘌呤食物,防止病情發(fā)作。此外,應清淡飲食,并保持規(guī)律的作息習慣,保證充足的睡眠時間,也有助于身體恢復。如果食用鴨血后出現(xiàn)不適癥狀,還應及時就醫(yī)。
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