腿部膝蓋處彎曲疼痛可能由半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶拉傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。
1、半月板損傷
多因運(yùn)動時膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)導(dǎo)致，表現(xiàn)為彎曲時關(guān)節(jié)間隙疼痛伴彈響。急性期需制動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。若發(fā)生交鎖癥狀需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)，晨起僵硬且上下樓梯疼痛明顯。建議減少爬坡運(yùn)動，使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊緩解軟骨磨損，配合微波理療改善血液循環(huán)。
3、韌帶拉傷
運(yùn)動過度或外力撞擊導(dǎo)致，疼痛集中于韌帶附著點(diǎn)。需佩戴護(hù)膝限制活動，急性期服用洛索洛芬鈉片，恢復(fù)期進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉保護(hù)。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血水腫引發(fā)脹痛，彎曲時積液壓迫加重癥狀。限制活動并熱敷，必要時關(guān)節(jié)腔注射復(fù)方倍他米松注射液，口服滑膜炎顆粒消除炎癥。
5、髕骨軟化癥
髕骨軌跡異常磨損軟骨，久坐站起時疼痛顯著。應(yīng)避免深蹲動作，使用玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)，配合股四頭肌等長收縮訓(xùn)練。
日常需控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動，注意腿部保暖避免受涼。飲食可增加牛奶、深海魚等富含鈣質(zhì)和歐米伽3脂肪酸的食物，疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)腫脹變形時應(yīng)及時就診骨科，通過核磁共振明確具體病因后針對性治療?？祻?fù)期間建議使用手杖輔助行走，睡眠時在膝下墊軟枕保持微屈狀態(tài)緩解壓力。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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