小孩可以吃陳皮,家長需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給小孩適量食用。陳皮屬于藥食同源的中藥,具有助消化、止咳化痰、抗炎、提高免疫力、理氣健脾等作用。具體內(nèi)容如下:
1、助消化:陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,能夠幫助消化,對于小孩由于脾胃虛弱或者飲食不節(jié)導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀有一定的緩解作用。
2、止咳化痰:陳皮還有一定的止咳化痰作用,對于小孩因感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀,有一定的緩解作用。但需要注意的是,如果小孩咳嗽癥狀較重,家長應(yīng)時帶小孩就醫(yī),避免延誤病情。
3、抗炎:陳皮中的橙皮苷等成分具有抗炎作用,對于小孩因感染等原因引起的炎癥反應(yīng),有一定的抑制作用。
4、提高免疫力:陳皮中含有的類黃酮物質(zhì)可以對身體內(nèi)的嗜堿性粒細胞起到一定的抑制作用,有助于提高免疫力,降低過敏發(fā)生率。
5、理氣健脾:陳皮味辛、苦,性溫,有行氣止痛、健脾開胃的作用。
通常可以將陳皮與其他食材一起燉煮,制成湯品或菜肴,供小孩食用。在食用陳皮時,家長需要根據(jù)小孩的體質(zhì)和具體情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用。
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