糖耐量試驗1小時血糖正常值一般低于10.0毫摩爾/升。糖耐量試驗是診斷糖尿病或糖代謝異常的重要檢查,需空腹8小時后進行,通過飲用含75克葡萄糖的水溶液后檢測不同時間點的血糖水平。
糖耐量試驗通常包括空腹、服糖后1小時和2小時三個時間點的血糖檢測。空腹血糖正常值應(yīng)低于6.1毫摩爾/升,1小時血糖正常值低于10.0毫摩爾/升,2小時血糖正常值低于7.8毫摩爾/升。1小時血糖值超過10.0毫摩爾/升可能提示糖耐量異常或糖尿病前期狀態(tài),需結(jié)合其他時間點血糖值綜合判斷。糖耐量試驗結(jié)果受多種因素影響,包括近期飲食、運動量、應(yīng)激狀態(tài)以及某些藥物干擾。檢查前3天應(yīng)保持正常飲食和活動量,避免劇烈運動或刻意節(jié)食。檢查過程中需靜坐休息,避免吸煙、進食或劇烈活動干擾結(jié)果準確性。
若糖耐量試驗結(jié)果異常,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行復(fù)查或進一步檢查。日常需注意控制碳水化合物攝入量,選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類和綠葉蔬菜。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。定期監(jiān)測血糖并保持健康體重是預(yù)防糖尿病的重要措施。
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