輕度高血壓患者若未合并其他危險因素，多數(shù)情況下可暫時不吃藥，但需嚴格進行生活方式干預。若伴隨糖尿病、冠心病等疾病或血壓持續(xù)升高，則需遵醫(yī)囑用藥。
對于血壓處于140-159/90-99毫米汞柱的輕度高血壓患者，若不存在吸煙、肥胖、高脂血癥等危險因素，可通過減鹽、減重、規(guī)律運動等方式控制血壓。每日鈉鹽攝入量控制在5克以下，每周進行150分鐘中等強度有氧運動，體重指數(shù)維持在24以下，多數(shù)患者血壓可逐漸回歸正常范圍。
若患者已出現(xiàn)左心室肥厚、微量白蛋白尿等靶器官損害，或合并糖尿病、慢性腎病等基礎疾病，即使血壓未超過160/100毫米汞柱，也需啟動藥物治療。常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如培哚普利叔丁胺片等，需根據(jù)個體情況選擇單藥或聯(lián)合用藥方案。
輕度高血壓患者應每日定時測量血壓并記錄，避免熬夜和情緒激動，限制酒精攝入量男性每日不超過25克、女性不超過15克。增加膳食中鉀的攝入，如香蕉、菠菜等含鉀豐富的食物，有助于鈉的排泄。定期進行心血管風險評估，若生活方式干預3-6個月后血壓仍未達標，或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等癥狀時須立即就醫(yī)調整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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