經(jīng)常肚子痛拉稀可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、乳糖不耐受、炎癥性腸病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后遵醫(yī)囑治療。
食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹痛腹瀉。常見癥狀為陣發(fā)性絞痛伴水樣便,通常24小時(shí)內(nèi)緩解。需暫停可疑食物,選擇米粥、饅頭等清淡飲食,適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
細(xì)菌或病毒感染可能引起急性胃腸炎,表現(xiàn)為發(fā)熱伴黏液便。諾如病毒、沙門氏菌是常見病原體??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物,同時(shí)需做好餐具消毒隔離。
精神緊張可能誘發(fā)腸道功能紊亂,特征為反復(fù)腹痛與排便習(xí)慣改變。癥狀多在排便后緩解,糞便可見黏液但無膿血。建議記錄飲食日記,必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
先天性乳糖酶缺乏可能導(dǎo)致飲用牛奶后腹脹腹瀉,糞便呈酸臭味??赏ㄟ^氫呼氣試驗(yàn)確診,選擇無乳糖奶粉替代,或提前服用乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰?/p>
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能引起慢性腹瀉伴體重下降,腸鏡檢查可見腸道潰瘍病變。需長期使用美沙拉嗪腸溶片、醋酸潑尼松片控制炎癥,嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。
日常需注意飲食衛(wèi)生,避免暴飲暴食,記錄腹痛與飲食的關(guān)聯(lián)性。腹瀉期間可暫時(shí)禁食4-6小時(shí),隨后逐步引入香蕉、蘋果泥等低渣食物。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)、腸鏡等檢查。長期反復(fù)發(fā)作建議完善食物不耐受檢測與甲狀腺功能篩查。
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