肚子疼拉稀可能由飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、食物過(guò)敏、炎癥性腸病等原因引起,可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、藥物治療、熱敷腹部、就醫(yī)檢查等方式緩解。
食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能引發(fā)胃腸功能紊亂,表現(xiàn)為陣發(fā)性臍周疼痛和水樣便。避免繼續(xù)攝入可疑食物,選擇米粥、饅頭等易消化食物,適量飲用淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。若癥狀輕微,通常1-2天可自行緩解。
病毒或細(xì)菌感染可能導(dǎo)致急性胃腸炎,常見(jiàn)諾如病毒、輪狀病毒感染,表現(xiàn)為腹痛伴發(fā)熱、嘔吐??勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。注意餐具消毒,避免傳染他人。
精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能誘發(fā)功能性腸病,表現(xiàn)為排便后腹痛緩解、黏液便。建議記錄飲食日記,避免產(chǎn)氣食物如豆類,可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
乳糖不耐受或特定蛋白過(guò)敏可能引發(fā)腹瀉,常伴皮膚瘙癢、皮疹。需排查牛奶、海鮮等致敏食物,必要時(shí)進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。急性期可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、地氯雷他定干混懸劑抗過(guò)敏。
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能導(dǎo)致慢性腹痛腹瀉,伴隨體重下降、血便。需結(jié)腸鏡檢查確診,遵醫(yī)囑使用美沙拉嗪腸溶片、甲潑尼龍片控制炎癥,嚴(yán)重時(shí)需生物制劑治療。
持續(xù)腹瀉超過(guò)3天或出現(xiàn)血便、高熱、脫水癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。恢復(fù)期注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋羹,避免高脂高纖維飲食。保持腹部保暖,每日飲水量不少于2000毫升,可適量飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料。便后使用溫水清潔會(huì)陰部,預(yù)防皮膚刺激。記錄每日排便情況,為醫(yī)生診斷提供參考。
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